병원가야하나요?

헌혈하고 멍이 들었는데 제가 헌혈을 목요일에 했어요 오늘이 5일째인데 연두색부분이 점점 넓어지는거같고...누르면 아프고 좀 팔도 저린거같고..그냥 놔두면 없어지나요?? 제가 멍이 잘들긴하는데 금방빠지기도 하거든요ㅠㅜ 어떡하죠?

피멍이 들었을 때는 피멍은 냉찜질하고 온찜질을 하면 빨리 사라지고

소염제를 먹으면 빨리 빠집니다.

감자팩이나 달걀맛사지도 좋고

멍든 부위를 심장보다 놓게 유지하는 것도 도움이 됩니다.

여러 방법 중에 질문자가 하기 쉬운거로 해보세요.

 

관련 전문의 의견을 모아서 링크를 해 드렸었는데

가 그런건지 누가 신고를 해서 그런건지

흥보성 글이라고 답을 삭제해서 추가로 링크를 못해드립니다.

 

피멍 관련

을 아래 카페나 인터넷에서 찾아서 읽어 보세요.

일부 내용 발췌해서 드립니다.

 

--- quote ---

 

 

◈ 피멍 빨리 없애는 법

1) 냉찜질

멍이 생긴지 얼마 안되었을 겨우, 냉찜질을 통해 멍든 부위의 열을 가라앉혀 주고, 뭉친 혈액을 빠르게 풀어줄 수 있어요.

얼음을 수건으로 싸서 얼굴에 대어주게 된다면, 피멍 빨리 없애는 법으로 좋은 효과를 낼 수 있죠.

2) 소염제

소염제는 약국에서 쉽게 구입을 할 수 있는 피멍 빨리 없애는 법 중 하나예요.

소염제를 사용한다면, 몇일 조금 진해지다가 멍이 빠르게 사라질 수 있어요.

소염제를 바르게 된다면 피부재생을 촉진시키기 때문에 멍을 빠르게 업앨 수 있어요.

3) 감자팩

생감자를 갈아 멍든 부위에 올리면 감자의 솔라닌 성분이 염증과 붓기를 가라앉혀 주게 되요.

4) 달걀 마사지

달걀이 아니고, 계란과 비슷한 타원형의 물체를 비벼 마사지 하는 것이 응고된 피를 좀 더 빠르게 없앨 수 있는 효과가 있어요.

너무 세게 문지르면 역효과가 날 수 있으니 조심해야 하죠.

5) 멍든 부위를 심장 보다 높게 위치하기

심장보다 피멍이 든 부위를 높게 올린다면, 손상된 부위로 피가 몰리는 것을 막아주어 멍을 빨리 없앨 수 있어요.

얼굴은 평소에 심장보다 위에 있어 피멍 빨리 없애는 법으로는 서있거나, 앉아 있는 것도 하나의 좋은 방법이예요.

6) 비타민과 조개

비타민 자체에는 면역을 높여줄 수 있는 성분이 있어 평소에도 꾸준히 섭취를 하는 것이 멍을 예방 하는데 좋은 효과를 줄 수 있어요.

평소 멍이 쉽게 들고 빠지지 않는 사람의 경우 산화아연이 풍부한 조개류, 육류, 닭고기를 섭취하게 된다면 몸속 손상된 혈관에서 적혈구가 빠져나오는 걸 막아주는 아연 성분이 최고라고 할 수 있죠.

 

멍을 빨리 푸는 10가지 방법

 

1. 방금 멍이 들었다면 즉시 7분간 젖은 수건으로 얼음을 싸서 눌러 줍니다.

이렇게 하면 혈관에서 혈액이 빠져 나오는 것을 막아 주기 때문에 멍이 생기는 것을 줄일 수 있습니다.

 

2. 멍든 팔 또는 다리를 심장보다 높게 올려주면 손상 부위로 피가 몰리는 것을 막을 수 있습니다.

 

3. 하루 내지 이틀이 지난 후라면 따뜻한 수건을 대줍니다.

이는 조직 내로 빠져 나온 적혈구가 분산되도록 도와주는 것입니다.

약 20분간 따뜻한 천을 대고 있으면 까맣게 된 피부색이 빨리 사라집니다.

 

4. 절대 붕대로 감지 말고, 산화 아연이 첨가된 연고를 멍든 곳에 바르면 방어막을 형성해서 치유를 촉진시킵니다.

 

5. 멍든 데는 조개가 좋습니다.

육류, 닭고기 뿐만 아니라 조개에도 아연이 풍부해서 혈관 손상 후 혈구가 새어 나오는 것을 막아줍니다.

 

6. 비타민 C 크림은 피부 깊숙이 스며들어 피부를 지지하는 결체조직의 생성을 도와 멍이 드는 것을 예방해줍니다.

 

7. 매일 비타민 C(500~1,000㎎)를 복용하면 피부 결체조직의 형성에 도움을 주고 혈관이 약해지는 것을 막아 멍이 드는 것을 예방해줍니다.

관절염으로 아스피린이나 스테로이드를 복용하고 있다면 특히 더 중요합니다.

 

8. 두드러기 같은 피부 질환에 스테로이드를 사용할 때는 1~2주 이상 계속 사용하는 것은 피해야 합니다.

스테로이드가 체내에 흡수되면 멍이 들기 쉽습니다.

 

9. 해열 진통제로 아스피린이나 이부프로펜을 사용했을 때 멍이 자주 든다면 타이레놀로 바꿔 봅니다.

타이레놀은 혈소판 기능에 영향을 미치지 않는 걸로 알려져 있습니다.

 

10. 현재 약을 복용 중이면 약의 목록을 작성하여 주치의에게 보여줍니다.

주치의가 과다하게 멍을 일으킬 수 있는 약은 바꿔 줄 것입니다.