운동 후 무릎이 아파요
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취미로 홈트를 하는데 컨디션이 좋아서 3시간을 하고 난 뒤에 무릎이 아팠어요 정확하게 무릎 안 쪽이 시렸어요 병원 갔더니 쉬래요 운동 적당히 하고 그러고 3주가 지나고 오랜만에 했어요 홈트를 하고 난 뒤 무릎이 성장통 같이 쑤시고 안 쪽이 시렸어요 보호대 끼고 하면 괜찮을까요? 2일에 한 번 1시간 하는건데 그리고 무릎 구부리고 피거나 움직일 때 뚝뚝 소리가 나요 이거 그냥 나둬도 될까요
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