무릎인공관절수술 시기

" 삶의 기쁨이 되고 희망이 되는 신발, 신발만 바꿔도 튼튼 100세! "

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6개월 이상 간격을 두고 하는 것이 정상이여서, 너무 이른 것이고 그 이유는 아래와 같습니다.

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- 한 다리 무릎인공관절수술 후 다른쪽 다리 무릎인공관절수술 권고주기가 6개월인 이유 :

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무릎인공관절 수술 시 사용된 지혈제, 응고제, 스테로이드제, 마취제 등으로 부터 몸이 완전히 회복될려면 최소 3개월쯤 시간이 필요하고, 피주머니 재생피, 수혈된 피가 완전히 재생될려면 108일 정도 걸려서, 한 다리 무릎인공관절수술을 한 후 6개월 이후 다른 다리 무릎인공관절수술을 해야 안전합니다.

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그러나 일부 병원에서는 병원 이익을 위해 한 김에 양 다리 인공관절수술을 권하고 환자 본인도 의사 권유도 있고 귀찮게 두번씩 마취하고 수술하느니 한번에 그냥 하는 것이 좋다고 생각해 양 무릎을 동시에 또는 1-2주안에 양 다리 무릎인공관절수술을 감행하나, 이는 마취시간이 더 길어짐에 따라 더 많은 량의 마취제 투여, 고농도 스테로이드제 투여, 더 많은 수혈, 회복도 되기전 또 수술 등으로 인해 연세가 있으신 경우 섬망이나 가치매에 걸릴 수도 있고 잘못하면 사망할 수도 있습니다.

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무릎인공관절수술(무릎인공관절치환술)후 오는 주요 부작용.후유증은 주로 활액막염으로 인한 화학적 통증, 인공관절가루가 쌓여서 온 금속증, 인공관절이 뼈를 눌려 온 기계적 통증, 다리길이차이, 다리굵기차이, 인공관절이 흔들리는 해리증상, 인공골두+인공연골판 마찰음이 대부분입니다.

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이 마찰음은 시간이 지나면 대부분 없어지며, 간단히 무릎충격을 50% 이상 덜 해주는 미국 전문 Rx(처방) 신발 지코일을 맞춤조정해 신으면 통증이 완화되고 다리굵기.다리길이가 보정되고 오래 서 있고 오래 걷는 것이 매우 편하고 재발 가능성이 매우 낮고 무릎.하체근력이 더 빨리 강화됩니다.

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아래 무릎인공관절수술 후 재활치료에 좋은 음식, 좋은 Rx운동.스트레칭, 척추.무릎.발충격을 50% 이상 덜 해주는 허리.무릎.발 편한 미국 전문 Rx(처방) 기능성 명품 신발 지코일(구두, 운동화, 등산화, 안전화, 실내화, 샌들, 슬리퍼, 워커, 부츠, 군화 등)을 신고 일상.직장생활하십시요.

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유산소 운동과 저강도 근력운동이 동시에 되고 허리.무릎을 쫙 펴주는 Rx걷기 또는 양손 스틱 Rx걷기를 하면 무릎인공관절수술 후 재활치료가 더 빨리 잘 됩니다. (걷기가 가장 좋은 치료방법이다. - 의학의 아버지 히포클라테스 말씀)

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http://www.zcoil.kr/shoetest/main.php

<무릎인공관절수술 후 약.주사.재수술.부작용없이 자연치유.생활완치.재발방지치료법 요약>

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무릎인공관절수술(무릎인공관절치환술)에 좋은 음식인 단백질이 많은 붉은 소고기를 육포, 수육, 저염식 장조림 형태로 매끼100g 이상 드시는 것이 좋습니다. 또,

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깁스와 같은 역활을 하는 딱딱한 정형외과 중창이 발을 안정적으로 잘 잡아주고, 체중이 반으로 감량되는 효과와 같은 무릎충격을 50% 이상 덜어 줍니다.

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또, 에어류 신발에 비해 무릎.다리근육 이완.수축(펌핑)운동을 12배 이상 해주어 무릎인공관절수술(무릎인공관절치환술) 후 재활치료에 필요한 충격완화와 혈류.림프순환을 더 활발히 해 혈액.림프속 면역세포와 자가 진통소염제가 손상된 무릎인공관절수술 후 자연치유 여건을 만들어 줍니다.

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그래서 미국의료보험이 되고 미국의료진들이 신고 미국의사들이 무릎인공관절수술(무릎인공관절치환술) 후 재활치료에 처방하는 미국 전문 Rx(의료)기능성 명품신발 지코일로 자연치유.생활완치.재발방지하는 것이 제일 좋습니다. (걷기가 가장 좋은 치료방법이다. - 의학의 아버지 히포클라테스 말씀)

​미국의료보험이 되고 미국의료진이 신고 미국의사들이 무릎인공관절수술(무릎인공관절치환술) 재활치료에 처방하는 전문 Rx(처방)신발 지코일을 맞춤조정해 신고 일상.직장생활합니다.

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무릎인공관절수술 재활운동은 무릎인공관절수술 환자용으로 특화된 RX앞받힘, RX반동, RX런지, RX스쿼트, RX만세, RX앞반스, RX다리원, 오르막 RX걷기(런닝머신 오르막 RX걷기)를 하시면 일.걷기도 편하고 무릎, 하체근육도 강화되고 무릎인공관절수술부위에 무리를 주지 않고 살도 더 잘 빠지고(운동 다이어트도 잘 되고) 무릎인공관절수술(무릎인공관절치환수술)부위도 더 빨리 자연치유.생활완치.재발방지됩니다.

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무릎인공관절수술(무릎인공관절치환술) 후 오는 주요 부작용.후유증은 주로 활액막염으로 인한 화학적 통증, 인공관절가루가 쌓여서 온 금속증, 인공관절이 뼈를 눌려 온 기계적 통증, 다리길이차이, 다리굵기차이, 인공관절이 흔들리는 해리증상, 인공골두+인공연골판 마찰음이 대부분입니다.

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이 마찰음은 시간이 지나면 대부분 없어지며, 간단히 미국 전문 Rx(처방) 신발 지코일을 맞춤조정해 신으시면 통증이 완화되고 다리굵기.다리길이가 보정되고 오래 서 있고 오래 걷는 것이 매우 편하고 재발 가능성이 매우 낮고 무릎.하체근력이 더 빨리 강화됩니다. (걷기가 가장 좋은 치료방법이다. - 의학의 아버지 히포클라테스 말씀)

필독 : <무릎퇴행성관절염 원인이자 무릎인공관절수술 재활치료를 방해하는 나쁜 신발들!>.. 신발 가품과 정품 구별법 중에서

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신발은 가볍고 잘 구부려져야 좋다는 신발 기능.성능의 왜곡? 아니 왜곡을 넘어 이런 사기행각은 왜 생겼을까? 누가 주창했는가?가 늘 궁금했는데 뜻밖에도 이를 본의 아니게 자백하는 이가 생겼습니다.

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다른 이도 아닌 세계적인 스포츠 브랜드 모사 창업주가 자신의 자서전에 밝힌 내용이다. 본인은 대학시절 중거리(1,500m) 달리기 운동선수였고 기록단축을 위해 코치와 함께 늘 신발을 개조하는 일에 몰두하다가 신발이 가벼워야 기록단축이 될 거라고 생각하고, 예를 들면, 1,500m를 한 보폭당 183cm로 뛴다는 가정하에 880보가 나오고 신발무게가 28g이 가볍다면 1,500m를 달릴 때 25kg만큼의 에너지 절약되 이 절약된 에너지를 달리는데 소모하면 기록단축이 된다는 논리이다 여기까지는 맞고 합리적인 생각이다.

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그러나, 모든 사람이 달리기 선수도 아니고 기록단축 보다는 반대로 1,500m 거리를 달리거나 걸어 척추.관절부상없이 얼마나 더 많은 에너지(칼로리)를 소모해 더 건강해지고 더 다이어트가 될까가 더 관심이다. 미국만 봐도 전 국민의 80%가 비만이다. 그런데 이런 비만인 사람들에게 달리기 선수가 신는 신발이 적합하다 말이 되는가?

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그래서 이들은 이 중거리 달리기 선수용 운동화를 팔기위해 80-90년대 조깅붐을 일으켜 얼마나 많은 사람들이 척추.관절.발바닥 질환을 앓았는가는 50세 이상인 분들은 다 아실 것이다. 그들은 지금 더 이상 조깅을 말하지 않으나 여전히 그 조깅화를 다른 이름으로 팔고 있다. 거의 모든 사람에게 해약을 끼치는 신발을 말이다. 또, 이런 왜곡을 바탕으로 해 세계적인 브랜드가 되었다. 이게 세상이다. 왜곡은 진실을 이길 수도 있다.

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그리고, 이들이 만든 회사가 세계적인 스포츠 브랜드가 된때에도 여전히 신발은 가볍고 잘 구부려져야 좋다는 것을 중.단거리 선수가 아닌 모든 사람에게 적용하는 크나큰 실수를 범하고 있으며, 아니 전세계 총인구 약 79억명 중 달리기 선수는 몇명이나 될까 고작 많아야 수천명쯤이다.

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이 수천명을 위한 용도로 기준으로 해 만든 신발을 신도록 강요당해 약 79억명의 건강이 워협을 당하면 이는 당연히 막아야 하지 않나?, 그러나 대중들은 워낙 큰 회사에서 광고로 홍보해 이런 왜곡이 진실이 되고 기준이 되고 거기다가 경쟁자들조차도 검증없이 이런 논리를 수용해 이미 대중화되어 이런 것을 반박하는 자가 오히려 비 전문가가 되는 현실이다.

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큰 회사가 만든다고 홍보한다고 다 좋고 다 진실일까? 세계적인 제약사가 만든 진정.수면제 부작용으로 기형아 1만2천명이 태어나 고통받은 흑역사도 있다. 즉, 세계적인 회사라고 모든 걸 다 알고 그 결과물이 다 진실일 수는 없다.

이런, 모든 사람에게 가볍고 잘 구부려진 신발을 신어야 된다는 왜곡된 논리.홍보에 바탕을 둔 신발은 과연 어떤 결과를 가져오는가? 예를 들면, 발바닥에는 근육이 없고 지방층과 크고 넓은 발바닥 인대(족저근)만이 있어 신발이 잘 구부려지면 족저근이 손상되어 소위말해 발병이 나서 1,500m면 몰라도 건강을 위해 다이어트를 위해 하루에 8-10km를 약 2시간 정도 걸려서 걷는 만보 걷기를 할 경우 곧 발병이 날 것은 자명하다.

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그래서 가볍고 잘 구부려진 신발은 다이어트 걷기나 트레킹, 등산에는 독 중에 독이다. 신발을 좀 아는 사람들은 다 알지만 전문 워킹화, 트레킹화, 등산화의 중창안에는 스틸 생크라는 철심판이 들어 있다 이는 신발을 잘 안 구부려지게 하기위해서 이고 신발이 잘 구부려지면 오래 걸을 수도 없고 발병이 쉽게 나기 때문이다.

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또, 하루이틀도 아니고 몇년 아니 평생 이들이 주창하는 이런 가벼운 신발을 신어 에너지 소모가 덜 되면 어떻게 될까? 일단은 기초대사량이 적어진다 이말은 조금만 먹어도 살이 찐다는 말이고 이는 비만의 지름길이다 고로 가벼운 신발을 신는 것은 비만의 적이다. 즉, 역설적으로 아프고 비만해지고 싶다면 가볍고 잘 구부려진 신발을 신어라!

윗 주장에 대해 이런 논박을 하는 경우를 종종 본다 가벼운 신발보다 무거운 신발을 신으면 에너지(칼로리) 소모가 더 되고 근육이 더 강화된다는 것과 실제 달리기 운동선수들조차도 시합할 때를 제외하고는 가벼운 신발을 신지 않고 좀 더 무겁고 충격흡수가 잘 되는 신발을 신고 체력강화한다는 것을 쏙 빼고, 무거운 신발은 척추.관절이 더 손상되어 신으면 안 된다.

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반은 맞는 말인 듯 보인다 그려면 가벼운 신발을 신는다고 척추.관절 손상이 더 안 될까 천만에 말씀이다 더 되면 되지 덜 되지는 안 는다. 또, 가벼운 신발을 신으면 더 가벼운 신발을 찾게 되고 이렇게 되면 하체근육이 약화되어 나중(연세가 들면)에는 맨발로 걸어도 발이 무겁고 걷기가 더 힘들고 종국에는 걷지를 못한다. 걷지를 못한다는 것은 곧 죽음이다. 고로 이런 논박은 왜곡이자 거짓이다.

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그러면, 신발은 무거우나 신으면 가벼운 신발, 신발의 발 플렉스 라인(발뒤꿈치 끝에서 부터 앞으로 약 65% 지점의 걷거나 뛰면 발이 구부려지는 지점을 말함)이 잘 구부려지나 나머지 뒷 부분은 단단한 깁스와 같은 재질로 된 중창으로 발을 잘 잡아주는 신발이 있다면, N사와 같이 달리기 선수 기록단축만을 위한 신발이 아닌 모든 이들을, 특히 일상 건강을 위해, 다이어트를 위해, 수술 후 재활치료를 위해 걷는 사람들을 위한 의학적이고 과학적인 건강신발은 없는 것일까?

(미국 전문 Rx(처방) 기능성 명품신발 지코일 20년이상 매니어인 영화배우 더스딘 호프만)

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-척추질환류- 자가 재활치료, 운동치료 고객이 직접 쓴 성공 후기 모음(약 1천여개 이상) :

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https://blog.naver.com/rx_footwear

​엑스레이, CT, MRI, 자가진단으로 진단된 허리디스크(HNP, HIVD), 요추디스크, 척추디스크, 퇴행성 허리디스크, 추간판탈출증, 수핵탈출증, 목디스크, 척추협착증, 척추관협착증, 허리협착증, 척추전방전위증, 척추측만증(척추옆굽증), 척추후만증, 척추전만증, 척추분리증, 척추.허리.요추.고관절.다리.발목.발 압박골절, 척추고정술, 척추유합술, 천장관절염, 이상근증후군, 강직성척추염으로 인한 허리.엉치.다리.발.발가락 통증.저림, 요통, 하지방사통 증상.증세 등을 비수술치료, 프롤로주사, 인대강화주사, 신경차단술, 스테로이드, 주사, 시술, 수술, 물리치료, 도수치료, 추나치료(추나요법), 요가, 필라테스. 헬스, 마사지 등없이 자가 재활치료 후기 ↓↓

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-무릎질환류

무릎퇴행성관절염, 무릎반월상연골판파열, 무릎전방십자인대파열수술(재건술), 오다리, 엑스다리(절골술)로 인한 무릎통증, 시큰함, 물참, 염증을 줄기세포, DNA, 주사, 반월상연골판절제.봉합수술, 관절내시경수술, 무릎인공관절수술(무릎인공관절치환술)없이 자가 재활운동치료, 수술 후 재활 완치 후기 ↓↓

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-족부질환류

족저근막염(발바닥근막염), 지간신경종, 아킬레스건염, 발목관절염, 무지외반증, 발목.종골골절, 평발, 발바닥굳은살.티눈으로 인한 발바닥 통증, 발가락 통증, 발뒤꿈치 통증을 깔창, 체외충격파, 약, 한약, 침, 봉침, 약침, 스테로이드 주사 없이 자가 재활운동치료, 교정치료 후기 ↓↓

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-기타 질환류

고관절대퇴골무혈성괴사, 고관절인공관절수술(치환술), 고관절염, 골반틀어짐(비대칭.불균형), 다리길이차이, 류마티스관절염(류머티스관절염), 발목관절염, 발목인대재건술, 하지정맥류, 골다공증, 림프부종, 수족냉증, 당뇨, 고혈압으로 인한 통증을 시술, 고관절인공관절수술(치횐술)없이 자가 재활운동치료, 교정치료, 각종 암수술 후 재활운동 후기 ↓↓

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- 비만 다이어트 식단, 걷기 등 운동 다이어트류

과체중, 비만, 고도비만, 초고도비만, 복부비만, 하체비만을 부작용.후유증있는 다이어트 약, 주사, 보조제, 수술없이 다이어트 요요현상, 정체기없는 건강한 다이어트 식단, 다이어트 운동, 운동법 성공 후기 ↓↓

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- 근골격계 자가 재활치료 신발류

미국의료보험이 되고 미국의료진들이 신고 미국의사들이 근골격계질환 자가치료, 재활치료, 운동치료 및 오래 서서 오래 걸으면서 일하는 분들에게 처방하는 미국 전문 Rx신발 지코일 기능성(의료.교정.특수.당뇨.다이어트.명품.편한)신발, 구두, 단화, 신사화, 캐주얼화, 스니커즈, 운동화, 런닝화, 러닝화, 조깅화, 워킹화, 어글리 슈즈, 등산화, 트레킹화, 안전화, 실내화, 슬리퍼, 워커, 부츠(앵클부츠, 첼시부츠), 군화 등을 이용한 비수술 자가 재활치료, 운동치료 성공 후기들이 아래와 같이 있습니다 ↓↓ (걷기가 가장 좋은 치료방법이다. - 의학의 아버지 히포클라테스 말씀)

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http://www.zcoil.kr/shoetest/main.php

부산 해운대 둘레길 갈멧길에서 Rx재활걷기, 다이어트 만보 Rx걷기

서울. 제주 둘레길에서 Rx재활걷기, 다이어트 만보 Rx걷기

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↓↓ 참고 : 미국의사가 무릎인공관절수술 후 처방 재활.치료법(Rx신발 지코일)

↓↓ 보기 : 실제 무릎인공관절수술한 분 재활치료 후기.성공담(Rx신발 지코일)

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나이 들수록 근육은 감소하게 되죠

50대에 접어들면 근육량이1년에 1%씩 감소한다는 정보가있어요

80대에는 총 40-60%가 감소한다고 합니다.

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그래서 단백질을 섭취하시는게 좋으신데요

우리 몸에서 수분 다음으로 많은 성분이 단백질인데 지켜야죠^^!!

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이번에 정형외과 내과 전문의들이 개발한 단백질 건강식품이 있는데요 필수 아미노산이나 칼슘 아연등 근육과 뼈 건강은 기본 면역기능까지 한번에 섭취가능한 제품입니다.

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맛은 구수한 누룽지맛이예요~*^^*

초유 성분이 높아 건강에 좋습니다.

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• 단백질이 부족한 중장년층

•육류섭취가 어려워 영양관리 필요하신 50대 이상

•운동을 병행하며 건강유지가 필요하신 분

•동*식물성의 균형있는 단백질 섭취가 부족하신 분

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이런분들에게 추천합니다.

아래 링크

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https://youtu.be/w2zyEkl90t8