허리디스크
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허리디스크에 관하여 여쭙니다 허리디스크에 안좋은 자세가 짝다리,엎드려있기,끝에앉기,다리꼬기라고 하더라고요 그래서 그 부분에 대해 궁금한 게 있는데요
1. 짝다리랑 다리꼬기를 왼다리오른다리 번갈아서 하면 균형이 맞춰지면서 좋아질 수 있는 거 아닌가요?
2. 엎드려 있기 자세는 구부정하던 허리를 펴주니까 좋은자세 아닌가요?
3. 똑바로 누워있다가 엎드리면 허리를 펴주니까 좋은거 아닌가요?
4. 대변이랑 소변을 같이 누고 바로 소변이 마려운 것도 허리디스크 증상일 수도있나요? 생리현상이 하리디스크 증상일 수도 있다고 들어서요
5. 옆으로 눕는 자세는 허리디스크에 좋은 자세인가요?
1. 짝다리랑 다리꼬기를 왼다리오른다리 번갈아서 하면 균형이 맞춰지면서 좋아질 수 있는 거 아닌가요?
2. 엎드려 있기 자세는 구부정하던 허리를 펴주니까 좋은자세 아닌가요?
3. 똑바로 누워있다가 엎드리면 허리를 펴주니까 좋은거 아닌가요?
4. 대변이랑 소변을 같이 누고 바로 소변이 마려운 것도 허리디스크 증상일 수도있나요? 생리현상이 하리디스크 증상일 수도 있다고 들어서요
5. 옆으로 눕는 자세는 허리디스크에 좋은 자세인가요?
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