어깨 통증

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질문

어깨 통증

며칠전에 운동하다가 팔을 접질렀는데 그 순간 팔에 힘이 확 빠지고 이후에 어깨가 아프고 누워서 움직였을때 어깨에서 뼈가 우두둑하는 느낌도 몇번 들었어요..집근처 통증마취의학과에 갔었는데 근육이 놀랏다고 하는데 계속 아프거든요..다른 병원에도 가봐야하는건지 아님 근육이 단순 놀란건지 헷갈리네요

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<답변>

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질문자님... 통증이 심하면 병원(정형외과) 가셔서 진료를 받아야 합니다.

경미한 회전근개파열(염증)이면 관리 잘 하시면 자연치료 됩니다.

수술이 필요하다면 그 비용은 해당 병원에 직접 문의해 보셔야 합니다.

아래 내용을 참고하세요.

​환자의 몸 상태와 회전근개파열상태에 따라 다릅니다만 만약 수술을 하신다면 수술후 재활운동하고 완전히 회복하는데는 일반적으로 5~6개월 정도는 걸릴 것입니다.

그리고 완치가 되더라도 당분간은 격한 운동은 피하시고 가벼운 운동을 중심으로 하세요.

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​일반적으로 어깨통증은

▶유착성관절낭염(동결견),

▶회전근개(어깨를 움직여주는 4개의 힘줄, 극상건, 극하건, 소원근, 견갑하근)파열,

▶석회성건염,

▶어깨충돌증후군

등이 주된 원인이에요.

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질문자님은 이 가운데 회전근개파열에 해당한다면,

일반적으로 경미한 회전근개파열은 수술없이도 자연치유(치료)될 수 있습니다만...만약 그 파열상태가 심하여 수술이 필요하다고 하여도 과거와는 달리 요즘은 의학기술이 좋아서 회전근개파열이 심하여 꼭 수술을 하여야 한다고 하여도 간단하게 합니다.

​아래 내용을 참고하세요.

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당분간 무거운 중량운동을 피하시고 경량이나 맨손으로 하는 운동을 가볍게 하세요.

그리고, 정형외과 가셔서 진료 받아 보세요.

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회전근개파열은 일반적으로 어깨충돌증후군에 의해서 발생합니다.

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어깨충돌증후군은 어깨 힘줄(회전근개)와 어깨 견봉(어깨벼돌기)가 충돌하여 통증이 발생하는 증상입니다. 처음에는 힘줄에 염증이 생기다가, 심하게 되면 힘줄이 부분적으로 파열되고,더욱 심하게 되면 완전파열 되는 질환입니다.

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병원 전문의가 엑스레이나 MRI(자기공명영상)을 촬영하여 그 증상을 살피고 그 증상에 따라 치료를 하게 됩니다.

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따라서 그 증상에 따라 치료의 수위가 결정되며, 또한 병원마다 그 치료방법이 조금씩 다릅니다.

과거에는 피부를 절개했으나 요즈음엔 기술이 좋아서 그렇게 하지 않고도 치료가 가능하다고 합니다.

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일반적으로 만약, 초기 단계에 있다면 그냥 약물(염증치료약)과 물리요법, 어깨근육 강화운동을 하도록 합니다.

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증상이 심한 경우에는, 견봉성형술(견봉을 매끄럽게 하여 통증을 완화하는 것)을 하게 되기도 하고요..

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어깨 힘줄이 완전히 파열되었을 때는 봉합을 해야 할 것입니다.

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만약 내시경으로 비수술을한다면 당일퇴원하고 바로 회사에서 근무할수있을까요?라고 질문하시는 분들이 계시는데 이는 그 병의 상태와 치료에 따라 다르긴 하지만 일반적으로 가능합니다.

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그런데, 만약, 석회질 때문에 회전근개에 문제가 생겼다면... 그것은 체질이 건강하게 바뀌어야 그 석회질이 사라진다고 알려져 있습니다.

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석회질 치료나 어깨충돌증후군 치료나 건강을 위해서 천대윤 박사님의 <활기혈단>(천대윤 지음) 책의 영양, 운동, 수면, 건강양생운동, 기혈지압마사지, 십이단전을 날마다 실천하시기를 권유합니다.

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몸과 마음의 각종 질병 치료와 예방, 건강하고 행복한 삶을 위해서 천대윤 박사님의 <활기혈단>(천대윤 지음) 책을 읽고 그 내용을 날마다 잘 실천하셔서 건강관리 잘 하시기를 권유합니다. 그 책은 국립중앙도서관, 국회도서관 등 국공립 도서관에 가시면 무료로 열람하실 수 있습니다.

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변덕스러운 계절... 감기, 독감, 코로나19 조심하세요... 마스크 꼭 쓰시고요...

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​신간도서 <조직∙인적자본자원 역량개발과 역량평가 및 면접시험∙채용시험∙승진시험> (제4차 산업혁명 시대, 제5차 산업혁명 시대, 변혁시대 기업(중소기업, 대기업), 정부(중앙정부, 지방자치단체), 학교(초·중·고·대학교), 병원(개인병원, 종합병원), 군(육·해·공군), 공공기관, 교육·훈련기관 등의 성장과 발전 및 각종 공무원시험, 입사시험, 면접시험, 승진시험, 채용시험 등을 위한 역량개발, 역량강화, 역량평가 지침서)(천대윤 지음)

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건강이 최고에요. 건강을 잃으면 모든 것을 잃게 되어요... 평소에, 천대윤 박사님의 <활기혈단>(천대윤 지음) 책에 영양, 운동, 수면, 십이단전, 건강양생운동, 기혈지압마사지, 14경맥, 365경혈 등을 날마다 잘 실천하셔서 건강관리 잘 하시기를 권유합니다.

감사합니다.

정형외과에 치료 받아도 아프거나

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별 다른 증상이 없다고 하는데

계속 증상이 나타나면

양자파동에너지칩을 붙여 보세요.

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운동과 스트레칭을 하고 싶은데

조금만 움직여도 몰려오는 통증 입니다.

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너무 아픈 통증으로

움직이는 순간 순간이 고통이라면

아무것도 할 수 없습니다.

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만성 통증으로 고생 하시는 분

통증이 여기저기로 옮겨 다니는 분

찌릿 찌릿 저리는 분

근육이 경직되어 뒤틀리는 분

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양자파동에너지칩을

팔. 발바닥, 관절 졻은 부위는 2.5센치

어깨, 등, 허리 넓은 부위는 6센치 사용해 보세요.

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양자파동에너지칩 6센치를

아픈 부위에 2~8개를 붙여 보세요.

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양자파동에너지칩은

굳은 근육을 부드럽게 풀어 주면서

통증 감소에 도움을 주어

스트레칭과 운동을 할 수 있게 해 줍니다.

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바른 자세로 근력을 강화 시켜야 합니다.

안녕하세요. 제이마취통증의학과의원입니다.

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우선 서면상의 정보가 부족하니 가까운 병원에

가시어 정확한 진단을 받아보시기 바랍니다.

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어깨통증을 유발하는 원인은 흔히 오십견이라

알려진 유착성 관절낭염이 있고, 그 외에도

비슷한 증상을 유발하는 어깨충돌증후군, 회전근개파열,

어깨 석회성건염 등 다양한 종류가 있습니다.

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이러한 질환은 어깨를 반복하여 많이 사용하거나

어깨에 무리가 가는 운동을 했을 때,

또는 어깨의 인대가 손상되었을 때 나타납니다.

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어깨통증의 원인을 파악한 후 그에 맞는

약물치료, 물리치료, 주사치료, 도수치료 등의

비수술적 치료법으로 개선이 가능합니다.

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반복적으로 통증이 나타나신다면 가까운 정형외과나

통증의학과에 내원하셔서 검사와 치료를 받으시기

바랍니다.

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안녕하세요, 질문자님.

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내용상 어깨충돌증후군이 의심되지만, 정확하게 알기 위해선

정형외과에 내원하여 검사를 받아보시는게 좋을 거 같습니다.

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어깨충돌증후군은 어깨를 덮고 있는 견봉이라는 부위가 힘줄에

충돌하여 통증을 유발하는 질환입니다. 심할 경우 회전근개파열

까지 이어지기도 하기 때문에, 시급하게 치료를 받으시는 것이

좋습니다.

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또한, 어깨충돌증후군이 발생했을 때 나타나는 주된 증상은

아래와 같습니다.

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1. 팔을 어깨 높이까지 들어올리면 통증이 발생합니다.

2. 팔을 뒤로 젖히는 자세에 통증이 심해집니다.

3. 통증이 있는 쪽으로 눕기 힘들고, 야간에 통증이 심해집니다.

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다만 어깨충돌증후군 외에도 어깨통증을 유발하는 질환은

여러 종류가 있으니, 병원을 방문해 정확한 진단 후 치료를

받으시는 편이 좋습니다.

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어깨충돌증후군의 치료법은 크게 비수술적 치료법으로

약물치료, 물리치료, 주사치료가 있고 수술로는 견봉 성형술이

있습니다.

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