면역력이 많이 떨어져요.

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면역력이 많이 떨어져요.

작성일 2024.05.15댓글 3건
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예전부터 아프면 약만 먹어도 잘 치료됐는데 요즘은 약으로 치료가 잘 안되요. 다 나아도 며칠있다가 또 감기걸리고 가끔 열도 나고... 저 친구들이랑 많이 놀아서 햇빛도 많이 맞았고, 중간고사로 스트레스를 받긴 했어도 심하진 않았거든요. 근데 중간고사 끝나고 더 심해진 것 같아요. 약만 먹어서 나으려하니까 그런걸까요?


#면역력이 많이 떨어져

profile_image 익명 작성일 -

그러면 질문자님은 면역을 강화 시켜야 합니다. 질문자님은 고혈압이나 당뇨병은 없는 여성분이시면 면역강화에는 홍삼은 안 좋고 비타민C 1000ml+비타민B이나 아니면 비타민C 1000ml+종합 비타민을 하루에 1회 복용이고 복용 시 각각 1정씩 하루 중 아무 때나 동시에 같이 복용하면 면역강화에 제일 좋습니다. 그런데 질문자님은 고혈압이나 당뇨병이 있거나 임산부이시면 면역강화에는 종합 비타민만 먹어야 합니다. 아니면 질문자님은 남자이고 고혈압이나 당뇨병은 없다면 면역강화에는 홍삼 보다 더 좋은 건 없어서 홍삼을 먹어야 하고 고혈압이나 당뇨병이 있다면 종합 비타민만 먹어야 좋습니다. 그리고 암 환자분들도 면역강화에는 종합 비타민만 먹어야 좋습니다.

profile_image 익명 작성일 -

단순히 야외 활동을 많이 한다고 해서 면역력이 높아지지는 않아요 ㅠㅠ..!

삼시세끼 제때 밥을 챙겨먹어주는 식습관과 일정한 수면패턴을 유지해주면서

비타민C가 풍부한 과일들과 면역력에 좋은 건강식품을 챙겨먹어주어야 가장 효과적이예요!

면역력이라는게 수면 부족이나 불균형한 영양습관으로도 찾아올 수 있어서 평소에 관리해주는게 중요해요

저도 잦은 감기에 걸리던 편이라 이것저것 알아보다가

지금은 건강식품 하나 챙겨먹어주면서 과일도 자주 챙겨먹어주고

최대한 밥도 제시간에 먹어주려하면서 수면도 매일 일정하게 자려고 노력했어요

건강식품은 웰녹 전병태 녹용스틱 제품을 챙겨먹어줬는데

특허받은 녹용농축액뿐 아니라 6년근 국내산 홍삼까지 들어있어서 면역력에는 정말 효과적이고

맛도 생각보다 쓰지않아서 가볍게 먹기 좋더라구요

개별포장이라 챙기기도 좋아서 하루에 한포씩 먹어주고있어요

작성자분께서도 위 생활습관을 실천해보면서 저처럼 건강식품 챙겨보심이 어떨까싶어 추천드려봐요~

필요하실지몰라 구매했던 제품 링크도 남겨드릴테니 참고해보세요!

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profile_image 익명 작성일 -

면역력이 약하신거 같습니다.

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면역력 증진에는 홍삼이 가장 유명하죠

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저희 딸도 감기 너무 자주 걸려서 ㅠ 알아보다가 구매한 제품인데

면역력증진과 피로개선 기억력개선 등 5중 기능성 홍삼뿐 아니라

면역에 좋은 아연과 학생이시니 체력도 중요할텐데

비타민B2,B6,나이아신이 들어가서 체내 에너지 생성까지

도움이 될 거 같습니다.

무엇보다.. 홍삼인데 맛있어서 ㅎ 먹는데 거부감도 없습니다!

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