안녕하세요. 하이닥- 상담의 이이호 입니다.
발뒤꿈치 갈라짐은 발뒤꿈치의 피부가 건조해지고 딱딱해지면서 갈라지는 증상입니다. 발뒤꿈치 갈라짐의 원인은 다음과 같습니다.
건조한 피부 : 발뒤꿈치 피부는 다른 부위의 피부에 비해 두껍고 건조한 편입니다. 따라서, 충분한 수분을 섭취하지 않거나, 뜨거운 물로 오래 목욕을 하면 발뒤꿈치 피부가 건조해져 갈라질 수 있습니다.
체중 부하 : 발뒤꿈치에 체중이 많이 실리면 발뒤꿈치 피부가 압력을 받아서 갈라질 수 있습니다.
무좀 : 무좀균이 발뒤꿈치 피부에 감염되면 피부가 갈라지고 가려움증이 나타날 수 있습니다.
발뒤꿈치 갈라짐을 빨리 낫게 하려면 다음과 같은 방법을 시도해 보세요.
충분한 수분 섭취 : 하루에 8잔 이상의 물을 마셔서 피부에 수분을 공급하세요.
발뒤꿈치에 보습제 바르기 : 하루에 2~3번 발뒤꿈치에 보습제를 바르세요. 보습제는 에센셜 오일이나 알코올이 함유되지 않은 제품을 사용하는 것이 좋습니다.
발뒤꿈치 각질 제거 : 발뒤꿈치 각질이 너무 두꺼우면 갈라짐이 악화될 수 있습니다. 뜨거운 물에 발을 불린 후, 각질 제거기를 사용하여 발뒤꿈치 각질을 제거하세요.
발뒤꿈치 찜질 : 뜨거운 물에 발을 담그거나, 젖은 수건을 발뒤꿈치에 올려놓고 찜질을 하면 피부의 혈액 순환을 개선하고, 갈라진 피부를 진정시키는 데 도움이 됩니다.
무좀 치료 : 무좀이 발뒤꿈치 갈라짐의 원인으로 의심된다면, 무좀 치료제를 사용하여 무좀균을 제거하세요.
위의 방법을 시도해도 증상이 호전되지 않는다면, 병원에 방문하여 진료를 받아 보시는 것이 좋습니다. 의사는 환자의 상태를 확인하고, 적절한 치료를 처방해 줄 수 있습니다.