초기 고혈압에 좋은 음식

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초기 고혈압에 좋은 음식

작성일 2023.07.21댓글 4건
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건강검진 받았는데 혈압이 140 넘게 나왔어요.
초기 고혈압에 좋은 음식 추천해주세요.
고혈압약은 한번 먹으면 평생 먹어야 한다는 데,
그렇게 되기 전에 관리하려고 합니다.



profile_image 익명 작성일 -

초기 고혈압에 좋은 음식은 과일, 채소, 등푸른 생선, 비타민 C가 많은 자몽, 오렌지, 아몬드 호두, 양파, 마늘, 생강 등이 좋으나, 이들을 안 짜고 안 맵게 드셔야 합니다.

​

그리고, 미국의사들이 고혈압 운동치료에 처방하는 미국 전문 기능성 명품 신발 지코일을 신고 늘 생활하고, 틈틈히 아래 지코일 rx걷기를 꾸준히 하시면 고혈압 약없이 더 빨리 고혈압 정상 관리됩니다. (feat. 지코일)

​

그 이유는, 미국의사들이 척추.무릎.발목 발바닥 충격을 50% 이상 흡수해주고, 아주 편하게 오래 서 있고 오래 걸을 수 있고, 근육이완.수축운동을 약 12배 이상 더 해주어 고혈압 등으로 약화된 근육을 강화해주고 저하된 혈액.림프순환과 산소와 영양 공급을 더 원활히 해 손.발도 따뜻해지고 면역력도 높여 더 빨리 치료.완치케 하고,

​

척추.골반.무릎.발목.평발 교정 및 자세, 걸음걸이 교정도 동시에 해주고, 일반 걷기에 비해 칼로리 소모도 약 2.5배 이상 더 되어 다이어트 운동효과도 좋고, 고혈압 약없는 고혈압 운동치료에 처방하는 명의 지코일 rx걷기를 하시면 더 빨리 치료되고 재발도 안 됩니다. (feat. 지코일) ↓↓↓↓↓

profile_image 익명 작성일 -

안녕하세요~~

높은 혈압 때문에 고민이 많으시죠??

요즘은 나이가 젋은 사람들도

고혈압 때문에 약을 먹기도 하더라구요

건강한 혈관 관리 반드시 필요합니다

제가 알려드리고 싶은 식품은

약이 아니라 고혈압에 좋은 건강식품입니다.

평소에 건강식단을 꼬박꼬박 챙기기 힘든 분들에게

특히 편하고 도움이 된다고 생각합니다.

​

정어리에는 혈관에 도움이 되는

성분이 많이 들어 있는데요

이 제품은 1달치 분량에

성어 29cm 등푸른 생선 정어리 4000마리가

함유가 되어 있다고 합니다

국내외 연구 발표로 효과는 입증이 되었고

암스테르담, 시카고, 일본등

국제 혈압학외에서 혈압조절 기능성을

인정 받았습니다

우리나라 식약처에서도 혈압 조절, 기능성 개별 원료를 인정받아

강압 및 4건의 조성물 특허까지 받았다고 하니

신뢰가 많이 가더라구요

초기 고혈압 환자가 한달간 섭취해서

WHO기준의 정상 수치까지

혈압이 조절되었다고~

궁금하신 분들은 편하게 문의해 보시기 바랍니다

​

https://vo.la/38ZtL

profile_image 익명 작성일 -

혈압이란 혈액으로 인해 걸리는 혈관의 압력입니다.

식생활습관의 변화로 인해 혈액이 서서히 오염되면서

혈액이 끈적해지고 혈관이 좁아지기 시작합니다.

​

피는 머리끝에서 발끝까지 공급이 되어야 하기 때문에

뇌에서는 혈액의 압력을 높여서라도 혈액을 보내려 반응합니다.

그러다 보니 혈압이 높아진다고 하여 '고혈압'이라 합니다.

혈액순환이 저하되고 압력이 높아지면서

두통, 어지러움, 메스꺼움 등이 발생하기도 합니다.

고혈압을 해결할 수 있는 방법은

피를 맑게 해주고 혈관을 깨끗하게 하면 됩니다.

​

비만이 있는 분은 체지방을 개선해 주어야 하며

건강한 식습관과 적당한 운동은 기본이구요

식이섬유가 풍부한 야채와 과일 등은 콜레스테롤 배출에 도움 되구요

솔잎기름은 피를 맑게하고,

막힌 모세혈관 개선에 탁월한 것으로 알려져 있어 추천합니다.

좋은 결과 있으시길 바랍니다.

​

https://blog.naver.com/koyoon2000/222808796291

​

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