자동차에 불량 연료를 쓰면 매연이 심하고 차가 망가지는 것처럼 사람도 체질에 해로운 식품을 먹으면 건강문제가 생깁니다.
식생활 개선 관련해 다음 사항이 질문자님에게 해당되는지 살펴보세요.
"태양인체질은 소→소고기→우유→요쿠르트 이런 식으로 연결되는 식품이 안 맞다. 간의 해독기능이 약하고 담즙분비가 적어 모든 육고기, 라면/ 기름기 많은 음식, 식용류로 튀긴 음식/ 밀가루 트랜스지방으로 된 가공식품, 참기름/들기름으로 조리한 음식도 역시 민감하게 반응한다. 집이 아닌 식당에서 식사를 하는 경우 소화불량으로 속이 메스껍거나 두통, 노곤하고 졸리는 증상을 겪기도 한데, 불량식재료(김치도 중국산…), 튀기거나 기름기 많은 음식이 주 원인이다."
산업화 이전 농경사회에서 곡식과 채식 위주의 식생활을 하던 시절에는 건강하던 체질들이 산업화로 육고기, 기름기 많은 음식/튀김류, 가공식품(피자, 라면, 햄버거, 빵, 과자, 햄, 소시지 등), 유제품(우유, 요쿠르트, 치즈 등) 등이 식단을 차지하면서 건강문제를 겪고 있습니다. 이 체질이 태양인체질(금양체질과 금음체질로 세분됨)입니다. 태양인은 간이 약해 해독기능이 약하고 담즙분비가 적어 이런 식품이 안 맞습니다.
질문자님이 태양인인지 여부를 다음의 정보를 토대로 검토해보세요. 금양체질과 금음체질은 같은 태양인으로 채식체질이라 비슷하니 구분이 안 되면 둘을 절충해 참고하면 됩니다.
◇ 태양인 금양체질 섭생표 https://cafe.naver.com/8sunway/25
◇ 태양인 금음체질 섭생표 https://cafe.naver.com/8sunway/26
◇ 금양체질과 금음체질 구분하기기 https://cafe.naver.com/8sunway/8
◇ 8체질 건강정보 모음
https://cafe.naver.com/8sunway/248
