안녕하세요.직장에 다니고 있는 청년입...

안녕하세요.직장에 다니고 있는 청년입...

작성일 2018.08.19댓글 3건
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안녕하십니까

안녕하세요.

직장에 다니고 있는 청년입니다.

다름이 아니라 일주일째 설사를 하는데 미칠 것 같습니다.

일주일 전에 몸살을 앓았는데 그 때를 기준으로 해서 지금까지 하루에 7~10번은 화장실에 갑니다.

밥을 먹으면 제대로 소화가 되지 않는지 몇 시간도 채 안되어 화장실로 곧장 달려갑니다.

몸살에 걸렸을 때, 처방받은 약 중에 소화촉진제가 있었는데 그것 때문에 그런가 해서 약을 며칠 먹지 않았습니다. 그런데 오히려 설사가 지속되고 호전될 생각을 안하니 스트레스가 이만저만이 아닙니다.

평소에도 물을 많이 마시는 편이라 매일 평균적으로 1.5~2L는 마십니다.

딱히 자극적인 음식을 즐기는 편도 아닌데 설사가 지속되니 일도 안되고 공부도 안되고 스트레스만 쌓입니다.

병원에 가봐야 하는지 아니면 식이요법으로 자가 개선이 가능한지 여쭙고 싶습니다.



profile_image 익명 작성일 -

안녕하십니까

안녕하세요.

직장에 다니고 있는 청년입니다.

다름이 아니라 일주일째 설사를 하는데 미칠 것 같습니다.

일주일 전에 몸살을 앓았는데 그 때를 기준으로 해서 지금까지 하루에 7~10번은 화장실에 갑니다.

밥을 먹으면 제대로 소화가 되지 않는지 몇 시간도 채 안되어 화장실로 곧장 달려갑니다.

몸살에 걸렸을 때, 처방받은 약 중에 소화촉진제가 있었는데 그것 때문에 그런가 해서 약을 며칠 먹지 않았습니다. 그런데 오히려 설사가 지속되고 호전될 생각을 안하니 스트레스가 이만저만이 아닙니다.

평소에도 물을 많이 마시는 편이라 매일 평균적으로 1.5~2L는 마십니다.

딱히 자극적인 음식을 즐기는 편도 아닌데 설사가 지속되니 일도 안되고 공부도 안되고 스트레스만 쌓입니다.

병원에 가봐야 하는지 아니면 식이요법으로 자가 개선이 가능한지 여쭙고 싶습니다.

 

답변 드립니다.

 

설사의 원인은 세균감염, 스트레스, 기생충, 식중독,

장질환, 과민성 대장염 등으로 매우 다양합니다.

설사나 복통이 있으면 증상 완화를 위하여 금식을 하시고

호전이 보일 때 부드러운 음식으로 시작해 일반식으로 점차

바꿔주는 것이 좋을 것이며 자극되는 음식(튀김류, 매운음식)과

차가운 음식을 삼가는 것이 좋습니다.

설사로 인해 손실된 수분과 전해질을 보충하는게 중요하므로

물과 이온음료를 드시고 충분한 수면과 휴식을 취하길 바랍니다.

또한 배를 따뜻하게 하는 것도 좋습니다.

그러나 질문자님께서는 너무 오랜기간 설사 증상을 앓고 계시네요

탈수 등의 증상이 나타나지는 않았는지 걱정이 되는군요.

하루빨리 병원에 방문하여 증상에 대한 정확한 원인을 확인 후

치료를 받으시는 것을 권해 드립니다.

profile_image 익명 작성일 -

여름철의 설사는 기본적인 사항을 지키면 치유가 되지요.


가장 먼저 냉장고에 저장된 음식이나 찬물을 섭취하지 마세요.

반드시 따뜻하게 익혀 먹거나 40도 정도로 덥혀서 물을 섭취해야 합니다.

물을 마시는 것이 중요한 것이 아니라 어떻게 마시는 것이 중요하냐 입니다.


요즘은 더위가 기승을 부리기 때문에 소화기가 약해질 수 있어요.

이런 시기에 음식을 차게 먹으면 쉽게 미생물에 감염되고 복부

소화기 순환이 약해지며 배탈이 나게 됩니다.


그래서 이런 시기에 음식을 따뜻하게 섭취하도록 가르치는 것이

조상님들의 지혜이지요. 이것을 위배할 경우 아무리 좋은 약을

써도 효과가 없어요.


그리고 가까운 한의원을 찾아가 이중탕 또는 보중익기탕을 처방받아

복용하세요. 아주 쉽게 치료될 수 있다는 사실을 경험하게 될 것입니다.

비용도 저렴하고요.


profile_image 익명 작성일 -

돈안들이고 건강을유지하는방법을 연구하는사람입니다

님의두손 손바닥중 가운데손가락과 네 번째 손가락의뼈 사이를

반데편손의 엄지나 중지의손톱의로 꾹꾹 눌러보세요

세밀하게눌러보면 칼로 찣는듯한 통증을 느끼는자리가 있을겁니다

그 자리를 같은방법의로 사정없이눌러주세요 그 자리가 궅은살이박힐때까지

느껴지는통증이 아주대단합니다 하지만 참의면서 눌러주시면 속이 울렁울렁하다가

트름이나오면 화장실몇번다니다보면 속은 텅비어지면서 차츰 편안해질겁니다

궅은살이박힐때까지 눌러야만 재발을 안하고 완치가됩니다

 

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