지속되는 설사
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지속되는 설사
익명 작성일 -
설사가 2주 이상 지속된다면 심각한 탈수에 시달릴 텐데요. 일단 #과민성대장증세 를 의심해야하구요 만성장염으로 유발된 장무력증도 생각해야 합니다. 이런경우 한의원에가서 진찰하고 이중탕이나 보중익기탕을 처방받아 복용하세요. 혹 신장의 이상으로 인한 소변불리 증상이 있으며 설사가 있는경우 오령산이란 약도 있어요. 근본적인 처방이 필요하고 설사가 멎을 때까지 찬음식 냉음료를 금하세요.
익명 작성일 -
정확한 진단을 위해서는 소화기내과나 항문외과를 방문하셔서
진료나 대장내시경을 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다.
최근에는 특별한 증상이 없더라고 건강을 위해 주기적으로 내시경을 받는 분들이 많습니다.
하지만 내시경후에도 별다른 질병이 없고 음식 섭취 후 복통과 설사가 계속된다면
과민성대장증후군을 의심해 볼 수 있습니다.
이럴 경우 생활습관이나 식습관의 패턴을 바꿔 장기능을 개선시키는 것이
가장 좋은 방법입니다.
평상시 예민함과 스트레스가 심하다고 생각될때는 항상 긍정적으로 생각을 해야 합니다.
우리 몸은 자신이 생각한 대로 움직이고 행동하기 때문에 부정적인 생각을 가지고 있으면 몸도 부정적으로 바뀝니다. 항상 스스로에게 만족하고 긍정적인 마음을 갖도록 노력하면 예민함과 스트레스는 어느 정도 해소 될 것입니다.
취침전 명상의 시간을 갖는 것도 좋은 방법입니다.
1. 규칙적인 생활을 할 수 있도록 하고, 식사 후 바로 눕지 않도록 한다.
2. 정해진 시간에 배변을 보는 습관을 들인다.
3. 스트레스 때문에 위가 아프거나 설사가 시작된 것 같으면 명상의 시간을 갖는다.
4. 소화기관에 좋은 음식을 자주 먹는다(대추, 양배추, 감자, 감, 생강, 마늘등)
5. 소화기관(장) 개선 보조 식품 하루채움 알로에겔을 섭취 한다.
(에서 하루채움 알로에겔 검색하면 나옴)
6. 복근운동 생활화하기-윗몸일으키기 (내장기능을 향상 시켜 소화흡수 도움)
7. 따뜻한 물을 자주 마신다.(하루에 자주자주 드셔서 2리터 정도 드세요)
8. 차가운 음식과 면 종류의 음식은 될 수 있으면 피한다.
9. 부득히 하게 술 드실 경우 맥주보다는 소주로 한두잔 한다.
10. 음식을 짜게 먹지 않으며, 카페인, 기름진 음식은 될 수 있으면 적게 먹는다.
11. 잦은 설사를 하더라도 적당한 식사를 하는 것이 좋다.
조금씩 꾸준히 실천하셔서 더욱 건강한 생활 하셨으면 좋겠습니다^^
정확한 진단을 위해서는 소화기내과나 항문외과를 방문하셔서
진료나 대장내시경을 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다.
최근에는 특별한 증상이 없더라고 건강을 위해 주기적으로 내시경을 받는 분들이 많습니다.
하지만 내시경후에도 별다른 질병이 없고 음식 섭취 후 복통과 설사가 계속된다면
과민성대장증후군을 의심해 볼 수 있습니다.
이럴 경우 생활습관이나 식습관의 패턴을 바꿔 장기능을 개선시키는 것이
가장 좋은 방법입니다.
평상시 예민함과 스트레스가 심하다고 생각될때는 항상 긍정적으로 생각을 해야 합니다.
우리 몸은 자신이 생각한 대로 움직이고 행동하기 때문에 부정적인 생각을 가지고 있으면 몸도 부정적으로 바뀝니다. 항상 스스로에게 만족하고 긍정적인 마음을 갖도록 노력하면 예민함과 스트레스는 어느 정도 해소 될 것입니다.
취침전 명상의 시간을 갖는 것도 좋은 방법입니다.
1. 규칙적인 생활을 할 수 있도록 하고, 식사 후 바로 눕지 않도록 한다.
2. 정해진 시간에 배변을 보는 습관을 들인다.
3. 스트레스 때문에 위가 아프거나 설사가 시작된 것 같으면 명상의 시간을 갖는다.
4. 소화기관에 좋은 음식을 자주 먹는다(대추, 양배추, 감자, 감, 생강, 마늘등)
5. 소화기관(장) 개선 보조 식품 하루채움 알로에겔을 섭취 한다.
(에서 하루채움 알로에겔 검색하면 나옴)
6. 복근운동 생활화하기-윗몸일으키기 (내장기능을 향상 시켜 소화흡수 도움)
7. 따뜻한 물을 자주 마신다.(하루에 자주자주 드셔서 2리터 정도 드세요)
8. 차가운 음식과 면 종류의 음식은 될 수 있으면 피한다.
9. 부득히 하게 술 드실 경우 맥주보다는 소주로 한두잔 한다.
10. 음식을 짜게 먹지 않으며, 카페인, 기름진 음식은 될 수 있으면 적게 먹는다.
11. 잦은 설사를 하더라도 적당한 식사를 하는 것이 좋다.
조금씩 꾸준히 실천하셔서 더욱 건강한 생활 하셨으면 좋겠습니다^^
지속되는 설사
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... 그러나 설사가 지속되고 변비와 번갈아가며 나타나는 것은 소화계 이상의 가능성이 있습니다. 의사의 진단과 조언이 필요하므로, 설사가 계속되고 걱정이 크다면 병원을...
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