불면증이 너무 심해요
익명 작성일 - 일단 전체적으로 스트레스를 많이 받고 계시기 때문에 아무래도 불면증이 심하신거 같아요.
마음을 편안하게하는게 가장 중요한데 ..ㅠㅠㅠ 질문자님 이런게 만약 고민이시면 수면치료 권해드려요
저는 못받고 나서 집에서 나와서 자취하고나서 불면증이 많이 사라졌거든요
아니면 질문자님 이런 부분을 부모님과 솔직하게 말씀드려보세요 일찍 잔다고 해도 계속 이렇게 된다면
어머님께 솔직히 너무 힘들다고 말씀드리는게 좋을거 같아요
익명 작성일 - 학생들 상대로 심리 치료를 해주는 데가 있습니다. 그곳에 가세요.
익명 작성일 - 너무 심하시면 수면제를 복용하셔도 좋아요
익명 작성일 - 불면증에는 여러 요인이 있지만
아무래도 요즘 스트레스를 많이 받으시나봐요..
건강을 해치지 않고 불면증에 도움이 될만한 방법으로는
베개에 뿌리는 아로마필로우미스트 추천합니다.
저는 오히려 직장생활하면서 스트레스를 많이 받으니
몇 년 간 잠을 제대로 못자고 새벽에 꼭 깨서
신경 과민, 우울증 왔었어요..
지금은 필로우미스트 사용하고 많이 호전되었네요 :)
저처럼 힘들어하시는 분들이 약에 의존하지 않으시고
좋은 방법으로 치료하시길 바라는 마음으로 소개하고 있어요.
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에 필로우 미스트 검색하면 제품들 여러개 나오는데
전 위 제품 사용하고 있어요. 화학성분이나 인공향료 안 섞은
유기농 에센셜 오일로만 만들었다고 해서요.
참고하시고 항상 건강한 숙면 하세요^-^
익명 작성일 - 안녕하세요. 더 바이오 91입니다.
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송도 30대 초반/여 불면증 몸은 피곤한데도 불면증이 심해서 자꾸 잠을 설칩니다. 이른 아침에 일찍 깨거나 밤 늦게 잠에 들어서 너무 피곤한데 이럴 때는 어떻게 치료해야...
불면증이 최근들어 심해 졌어요 아무리 피곤해도 잠 들라면 1시간 또는 2시간동안 눈 감고 있어야지만 잠자고 잠들면 2시간을 못자고 일어나요 그 사이에 꿈은 20개도 넘게 꾸고...
제가 불면증이 진짜 심합니다 우울.불안.등등 안좋은... v=9KbgONSZiRc 불면증으로 죽는 사람은 없습니다. 자리에... 불면증 불면증의 원인은 많습니다. 수많은 원인 중에서 혈액순환...
... 방금 깨서 머리랑 몸이 생리하는 것마냥 너무 아프고, 열 나는 거 같기도 해여.... 불면증 어떡하져 ㅠ 불면증인 경우 아래와 같은 내용중에 몇가지만이라도 실천해 보세요...
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수성구 경산 대구 30대 중반/여 불면증 한의원에서 치료... 불면증의 정도에 따라 수면유도제 수면제 신경안정제... 불면증 기간이 길면 치료가 더 길어질 수 밖에 없겠지만...
제가 불면증이 심해요...어쩌면 좋죠?..오늘 학교도 가야하는데 아직 못자고 있어요 불면증이 너무 심해요....도와주세요 자면 계속 깨고 요즘 못자고 눈만 계속 감고 있어요...
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