다ㅏ이요트

혹시 연어만 먹으면 6시 이후에 먹어도 다이어트할때 그렇게 지장이 안갈까요?! 6시 이후에는 안드시는게 좋습니당ㅠ

다이요트 하고 있는데요 과체중이라서 우선 식이조절해서 살은조금빼고 있고 무리한운동 하면 무릅나간다해서 조깅을 어제부터했어요 근데 무게는빠지는데 단백질은 많이...

... 좀도와주십쇼 1다이어트한번에성공하는법... 다이어트를 한번에 성공할려면 제일중요한것이 본인의... 효과적인 다이어트 방법은 근력운동후 유산소운동을 해주는것이...

... 원푸드 다이어트 등을 통해 몸에 무리를 주지는 마시기 바랍니다. 이런 경우에는... 저인슐린 다이어트를 추천합니다. 저인슐린 다이어트 또는 신황제 다이어트 라고 찾아...

하루에 30분 (실내에서 타는 자전거. 고정된거요 ) 씩 자전거타기 하고 책벅지 30분씩 하고 간식 이나 군것질 같은거 안하면 체중감량 될까여 ?? 많은 감량 별로 안중요하고요...

... 배드민턴다이어트 시작햇습니다. 시작한지 1주일만에 너무운동량이 많아서 2키로 빠진상태구요 (다이어트겸해서 식사를 평소먹는것 보다는 조금 줄임) 제가 해본다이어트...

... 싫어서 다이어트를 할려구요 ㅋ 그래야 핏이 이뽀질거 같애성 ㅋㅋ 음.. 제가 다이어트 방법을 찾다가 '5분에 50칼로리'동영상을 보고 반해서 매일 하고 잇어요 ㅋㅋ 음 제 가...

저희 중학교에서요 10월에요 경주월드를 가는데여어.... 그래서.. 살 뺄려고 해여... 150에.. 45kg인데... 애들은.. 날씬하다고 하는데.. 저는 안믿겨지거등요 ㅠㅠ 종아리 살이랑요...

... 다이어트 하기 전 필독 사항!! 1. 몸무게에 연연하지 마세요.... 다이어트를 하면 조금 먹어서 변비가 올 수 있습니다. 요구르트는 변비 예방에 좋습니다. 다이어트 식단 아침...

다이어트중인데요 어제피자를먹어버렸습돠!!!!!!! 이미먹은거어쩌겟어요스트레스안받고행복하게먹고 행복하게줄넘기를2000개하고스트레칭이랑집안에서운동을했습니다...