너무 우울할땐 어떻게하죠 ..?

아무것도 하지 않아도 피곤하고 무기력합니다 가끔씩은 너무 우울 하기도 하구요 공부도 제대로 되지 않아서 걱정인데 우울할때는 어떻게 해야하죠?? 가벼운산책도 하시고...

... 맨날 야자 시간때 제가 책보면서하는데 점점 그것도 지겨워지고 우울해지기만하 고... 힘겨울때 너무 힘이들어 죽고 싶을때 학교에는 질병결석으로 처리하고 바닷가에 한번...

... 눈물이 너무 쉽게 나오고 쉽게 서러워지고 예민해요 남들... 우울감이 느껴지나 눈물이 나는 등 감정적인 변화가 있을 때 어떤 생각들이 떠오르는 지 살펴 볼 필요가 있을 것...

너무 그립고 아쉬운 누군가가 있습니다.. 너무 슬프고, 우울하고, 보고싶어요. 기분 나아지는 법 없을까요? 보러가면 되지않을까요? 아니면 마음을 전달해보세요

... 신경안쓰면 그만 일수 있지만 제 생격이 워낙 걱정을 많이 하는 성격이다 보니깐 그거 하나 같고 요즘 너무 우울하고.. 별의별 생각이 다 들어요,,, 그 얘가 다른...

... 좋지만~~~~ 너무 혼자만 있다보면 더 우울증같은게 많이 생기는 거 같애요 ㅋ 도움이 되셨을지 모르겠지만,, 기분전환도, 공부도 열심히 하셔서 원하는 대학 꼭 가시길...

... 조언좀 부탁해요 젊은애가 너무 무기력하니까 정말 한심해 보입니다. 유전적인것도 있다고하는데요.. 저희어머니가 우울증이 처녀때부터 심했답니다. 지금도 물런...

... 우울함은 심해져가는데 뭘 어떻게 해야할줄 모르겠고, 이렇게 사는게 너무 마음에 안드는데 어떻게 해야할까요. 저는 지난달초 코로나검사 거부로 정직상태로 차일피일...

... 무튼 너무 막막하니깐 우울하고 눈물이 나요 대학 합격하면 그냥 다 좋을 줄 알았거든요 근데 앞으로 어떻게 살아야 할지 모르겠어요 저에게 조언 좀 해주실 수 있을까요?...

... 요즘들어 결정을하는게 너무 힘듭니다. 직장내 위치가... 파생된 우울감을 해결하기 위한 노력들이 즉각적으로 응답이 없을 때 자책하게 됩니다. 이는 문제 -> 해결의 노력...