종근당 영양제 복용문의

종근당 영양제 복용문의

작성일 2023.01.24댓글 1건
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종근당 원데이21 이랑 종근당 마그네슘앤칼슘제품 같이 먹어도 상관없나요???

(***문의결과 권장량초과하지않는범위에서 복용가능하다고 하나 그 범위가 넘는건지 안 넘는건지도 모르는데..정확한답을 못들어서 지식에 문의드립니다***)

현재
종근당 프로메가 오메가는 복용중입니다


이 3가지 모두 같이 복용해도 상관없는지 궁금합니다.


원데이랑 마그네슘은 아이도 복용가능하다고 하는데

어린아이도 원데이 마그네슘 동시복용가능한지 궁금합
니다~~


알게 쉽게 복용되는지 안되는지 안된다면 원데이21을 먹는게 좋은지 마그네슘을 먹는게 좋은지 답변부탁드립니다

#복용하면 좋은시간때도 알려주시면 감사하겠습니다.

(도움되는 댓글에 내공 100드립니다 )









#종근당 영양제 #종근당 영양제 디시 #종근당 영양제 추천 #종근당 영양제 비타민 #종근당 눈 영양제

profile_image 익명 작성일 -

안녕하세요 종근당건강 헬스케어 전문 파트너 이보현약사입니다.

종근당건강 원데이21과 칼슘/마그네슘/비타민D/아연을 같이 복용하셨을 때 중복되는 성분들의 총량과 각 성분들의 1일 권장량 및 상한용량은 다음과 같습니다.

비타민D:400IU+200IU=600IU

아연:8.5mg+8.5 mg=17mg

비타민D는 1일 권장량 200IU 이나 2400 IU까지는 안전하게 복용할 수 있으며 대한골사학회의 1일 권장량은 800 IU입니다.

아연은 결핍예방을 위해 1일 8-10mg 섭취가 권장되나 1일 35mg까지는 안전하게 복용할 수 있습니다.

즉 원데이21제품과 칼슘/마그네슘 제품을 같이 복용하셔도 상관없습니다.

그리고 원데이21은 어린아이부터 노년층까지 온가족이 복용할 수 있도록 설계되어 있으므로 어린아이도 복용이 가능합니다.

다만 어린아이는 칼슘/마그네슘 제품은 같이 복용하지 않는 것이 좋겠습니다.

그리고 프로메가 오메가 제품도 상기 제품들과 같이 복용하셔도 상관없습니다.

답변에 도움이 되셨길 바랍니다.

건강하고 행복한 하루되세요

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