소화불량 인가요?

안녕하세요. 위담한방병원입니다. 음식 섭취 시 급하게 먹은 경우 일시적으로 체하는 경우가 있습니다. 하지만 체하는 증상이 잦고 반복적으로 나타난다면 근본적인 원인을 해결하는 것이 중요합니다. 

한의학에서는 자주 체하는 소화불량의 원인을 3가지로 나누어 봅니다.  첫째로는 노폐물을 배출하는 폐 기능이 약한 경우로 이때는 장을 따뜻하게 해주어야 하며 폐의 기운을 북돋아주는 치료를 병행해야 합니다. 둘째는 심장 기능이 약한 경우입니다. 심장은 혈액을 공급하면서 위장에게 좋은 영양분을 공급하는 역할을 하는데, 스트레스가 잦은 경우 심장 기능이 약해지게 됩니다. 이럴때는 심장을 강화시켜 손상된 위장기능을 회복시켜줍니다. 세번째로는 간장기능이 있습니다. 간장 기능이 약해지면 자주 피곤한 증상과 함께 잦은 소화불량증상이 나타나게 됩니다. 이런 경우 간 기능을 활성화하여 면역 기능을 회복시키는 치료를 진행합니다.

이상 소화불량 증상에 따른 원인에 대해서 적어드렸습니다. 만약 지속적으로 소화불량 증상이 나타난다면 위장 소화불량 치료가 가능한 한방병원에 내원하여 자세한 진단과 그에 따른 처방을 받아보는 것이 좋을 것 같습니다. 

질문자님이 다시 건강한 위장을 되찾길 바라면서, 이상 위담한방병원이였습니다. 감사합니다. 

정확한 진단을 위해서는 내과에 방문하셔서 진료나 위내시경을 받아보시기 바랍니다

하지만 진료 후에도 별다른 질병이 발견되지 않는다면 ‘만성소화불량’이라 할 수 있습니다.

스트레스와 서구화된 식습관, 불규칙한 생활패턴 등이 만성소화불량을 유발하고 증상을 더욱
악화시킨다고 볼 수 있습니다.

소화불량의 경우 식후 더부룩함, 체한 듯한 답답함, 메스꺼움, 잦은 트림 등이 대표적인 증상이라 할 수 있습니다.  

소화불량은 약을 복용한다고 해서 증상이 완전히 없어지지 않습니다. 스트레스나 잘못된 생활패턴 및 식습관에 노출되면 언제든지 다시 발생할 수 있습니다
 
가장 좋은 소화불량 개선 방법은
생활습관 및 식습관 개선이 가장 좋으며 적당한 운동과 건강기능식품 등을 지속적으로 섭취해 주는 것도 효과적입니다.

좀더 구체적인 방법을 알려드리자면

 - 지속적으로 소화가 안 되었던 음식을 피한다.
 - 식후에는 바로 눕지 않고, 충분한 활동을 후 눕는다.
 - 국물음식을 줄이고, 식사 중에 물을 너무 많이 마시지 않는다.
 - 식전에 가벼운 운동은 위와 장이 기능을 활성화 시키는데 도움이 된다.
 - 야식을 줄이고 최소 잠들기 4시간 전에 음식을 섭취한다
 - 소화불량에 좋은 음식을 섭취를 생활화 한다. ( 무, 콩, 부추, 양배추 등)
 - 지속적인 건강기능식품 섭취
   (포털에 검색해보시면 ‘위양배추’‘소하튼’ 등의 다양한 제품들이 검색됨).

 꾸준히 실천하셔서 건강한 생활하시기 바랍니다