중3남자 여드름 복합성피부 로션 질문이요..

안녕하세요. 아토피로 고민이 많으시군요..

저의 글이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

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​아토피 관리에 있어서 비타민D가 효과적이라는 후기가 있습니다.

참고하시면 좋을것 같아 관련 후기 드리겠습니다.

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​비타민D, 아토피 피부염-중이염 누그러뜨린다고?

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2021.01.17 / 코메디닷컴

우리나라는 북반구에 있는 데다가 사람들이 자외선차단제를 자주 이용하고 야외활동이 적다. 반면에 외국과 달리 비타민D 강화 우유 등 비타민D 강화식품 자체가 거의 없어 어린이와 청소년의 비타민 D 결핍에 대한 위험이 높다고 할 수 있다.

2014년 국민건강영양조사에 따르면 10~19세 소아청소년의 비타민D 평균 수치는 16ng/ml에 불과한 결핍 수준이다.

어린이와 청소년이 바깥에서 햇볕 아래 뛰어놀지 못하고, 학교교육에서 체육을 경시해서 체력은 떨어지는 상황인 데다가 ‘옹이에 마디 격’으로 코로나19로 실내생활이 더 많아지면서 비타민D 결핍은 위험한 수준으로 치닫고 있다.

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비타민D는 뼈와 근육의 형성에 필수적이어서 어린이의 성장에 꼭 필요하지만, 특별한 병을 예방하기도 한다. 비타민D가 면역 반응과 관련돼 염증을 조절하기 때문으로 추정되고 있다. 대표적인 것이 아토피 피부염과 중이염으로, 비타민D 가 이들 병을 예방하거나 완화한다는 연구결과가 잇따르고 있다. 일부 논문에서는 아직 데이터와 연구결과가 부족해서 보다 방대한 연구가 필요하다는 결론을 내리고 있지만, 효용성에 대해서 부정하는 학자는 거의 없다.

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아토피 피부염=2011년 이탈리아 베로나 의대 소아과 연구팀의 연구 결과에 의하면, 아토피 피부염을 지닌 5~6세의 아동들은 비타민 D 혈중 농도가 낮을수록 중증인 것으로 드러났다.

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2013년 미국 노스캐롤라이나 의대 연구팀과 폴란드 바르샤바 의대 연구팀은 비타민 D 혈중 농도가 매우 낮은 아토피 환자들에게 비타민 D를 하루 2,000IU씩 3개월간 투약했더니 90%에게서 현저한 개선 효과가 나타났다고 발표하였다.

겨울철 아토피를 비타민 D 1,000IU로 치료할 수 있음을 밝힌 연구도 있다. 2014년 미국 하버드대 의대와 몽골 의대의 아토피 피부염의 비타민 D 투여에 대한 공동연구결과 투여군과 위약군의 아토피 지수(EAST)가 -6.6 대 -3.3만큼 통계적으로 유의하게 치료효과가 ​나타났다.

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http://kormedi.com/1331420/%eb%b9%84%ed%83%80%eb%af%bcd-%ec%95%84%ed%86%a0%ed%94%bc-%ed%94%bc%eb%b6%80%ec%97%bc-%ec%a4%91%ec%9d%b4%ec%97%bc-%eb%88%84%ea%b7%b8%eb%9f%ac%eb%9c%a8%eb%a6%b0%eb%8b%a4%ea%b3%a0/

직접찾아보니 상당히 괜찮은것 같아서 추천드려요 :)

가성비가 좋아서 사람들이 많이 이용을 하네요 구매하실때

가격적인 측면을 고려하지 않을수가 없는데요 제 생각에는 좋은거 같아요 :)

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여드름 로션 해당될만한것 중에서 현재

판매량으로 인정된 제품이에요~

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안녕하세요!!^^

저는 20대부터 여드름 때문에 진짜 고생고생하면서

피부과에도 돈을 진짜 많이 썻었어요.

최근에 가장 중요하게 생각한건 클렌징,그리고 수분크림입니다.

그리고 화장품을 많이 발라야 영양분이 고르게

흡수되지 않을까 했는데

화장품을 오히려 필요한것만 사용해서 줄이는게 더 좋다고

피부과에서 그러더라구요!

제가 사용하는 기초제품들로 추천드려요!!

지금 할인도 많이하니 한번 보시고 참고 하시면 좋을 듯 합니다.

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1.셀리맥스 어성초 BHA 지우개 필링 패드

-https://coupa.ng/b5puDl

닥토 사용할때 솜때문에서 더 트러블 생기는 일도 많은데

셀리맥스가 가장 깨끗하게 닦이고 순하더라구요!

쇼핑 스킨케어에서도 1위여서 더 믿음이 가더라구요

2.DMCK 클린 아크 앰플

-https://coupa.ng/b5pvg1

이제품은 제 친구가 쓰는 제품인데 쓰고 피부가

점점 좋아지고 있고 순해서 손이 많이 간다고 해서 따라 구매했는데

진짜 초반에 효과를 너무 많이 봤어요! 스포이드로 되어있어서

청결하기도 하구요

3.이지듀MD 크림

-https://coupa.ng/b5pvKX

이건 제가 피부과에서 적극 추천받아서 그때부터 계속 구매하는데

아무래도 온라인이 제일 저렴해서 쿠팡에서 계속 구매해서 사용하는 템입니다.피부과 수분크림으로 진짜 유명해요

4.라로슈포제 더블 세트 시카플라스트 밤 B5

-https://coupa.ng/b5pvXO

이 크림도 진짜 유명하죠! 수분감과 진정에 아주 효과가 좋아요~

꾸덕한 제형이라 아침보다는 밤에 추천드리고

여름보다는 보습이 필요한 겨울에 추천드립니다.

5.더바디샵 티트리 오일/코멧 하이드로콜로이드 스팟패치 원형

-https://coupa.ng/b5pwnF

-https://coupa.ng/b5pwuK

여드름이 난 부분에만 케어를 따로 하는데요~

오일이랑 패치 두가지를 나누어서 살짝 올라온곳에는 오일을

여드름을 짜야하는 정도이면 패치를 붙여서 손으로 만지지 않게 관리하고 있어요!

6.바이오더마 센시비오 H20 민감용/마녀공장 퓨어 클렌징 오일

-https://coupa.ng/b5pwN7

-https://coupa.ng/b5pw4v

클렌징은 저렇게 두가지를 같이 사용하는데

워터를 솜에 뭍혀서 닦아준다음 오일로 부드럽게 롤링후 물로 깨끗하게 닦아줍니다. 이때 블랙헤드 제거를 위해 오일로 코를 5분정도 롤링후 물로 오일이 남지 않을때까지 깨끗하게 닦아내는데 중요합니다.

7.[약국정품+더마틱스울트라 15g/7g/키즈]흉터연고

-https://oneany.shop/qfAHBn

그리고 이미 생긴 여드름 흉터 케어도 중요한데요!

자기전에 연고를 바르고 잡니다. 다른 연고들도 사용해봤는데 더마틱스 울트라가 젤 형이라서 바르고 조금뒤 굳기때문에 베개에 훨씬 덜 묻어나고 흉터가 점점 옅어지는게 효과가 제일 좋았습니다.

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답변이 조금이라도 도움이 되었길 바랍니다.

파트너스 활동을 통해 소정의 커미션을 제공받을 수 있음

집에서도 쉽고 빠른 효과 좋은 개선 방법이 있습니다.

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우선적으로 여드름 원인을 분석 후 제거하는 것이 최고의 방법입니다.

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다양한 여드름 피부 트러블의 원인들 중 대게 불규칙한 생활습관과 식습관, 부족한 수분 섭취가 차지하고,

그 밖에도 유전, 환경적 요인과, 스트레스가 있습니다.

또한 장이 건강하지 못한 탓에 일상생활 중 더부룩함을 느끼고 설사를 자주 하는 것도 원인이 됩니다.

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저도 어릴 때부터 여드름 때문에 스트레스를 받은 경험이 있고,

화농성, 좁쌀여드름, 흉터, 색소침착과 같은 트러블로 인해 자존감이 낮아지고 힘들었던 적이 있습니다.

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제 피부를 고치기 위해 열심히 알아보고 공부했습니다.

경험과 노력을 통한 저의 노하우를 알려드리기 위해 오픈카톡방을 만들었습니다.

같이 원인을 분석하고, 피부 고민을 해결할 수 있도록 도와드리겠습니다.

https://open.kakao.com/o/syvRaKYc (무료)

https://blog.naver.com/jin08123/222257428784

답변은 아래 사이트에 잘 나온 것 같습니다.

답변이 마음에 드셨다면 답변확정부탁드립니다.

감사합니다.