같은 남성인 입장으로 조언을 해드리자면
많음 돈을 드리지 않으면서 가장 효과적인 방법은 아침 저녁으로 클링징 세한을 꼼꼼히 잘 하시는 겁니다
기숙사 생활로 인한 생활패턴이 불규칙해지면서 잦은 흡연으로인해 피부가 스트레스를 받은 것 같은데
솔직히 관리를 해 주고싶어 막상 관리를 해 주실생각이라도 정말 부지런 하지 않으시다면 효과과 더뎌 질 수 있다는,,,
질문
1. 남자 피부관리 방법좀.. (몇일마다 팩하는지.. 무슨팩인지ㅠ스팀타월 등등ㅠ)
지금은 많은스트레스로인한 트러블 지/복합성 피부로 예상되는데요,
아침에 세안시 미온수로 트러블용 세안제 (뉴트로지나 스킨 클리어링 폼 클리져)옥션가 10500(무료배송도 있는걸로 확인 했습니다, / 제품을 너무 무리한 핸들링은 자제 해 주시고요 1분이상 얼굴 전체적으로 핸들링 해 주시고요 미온수로 행군 후 찬 물로 마무리 해 주시는 게 좋은 세안 법입니다,
팩은 2~3일에 한번씩 저녁 10시 전에 하시는게 좋구요 10시 이 후 피부에 신진대사가 가장 원할이 이루어지는
시간이기에 이전 시간대에 하시는게 좋습니다 제품은 (트러블진정과 수분공급이 메인 기능성인걸로) 마스크팩,
워셔블팩, (씻어내는 타입) (필/오프 타입은 제외하시구요)
마스크나 워셔블 타입으로 사용하시기전 클링징 오일 아시죠 여성분들이 메이크업 지우실 때 사용하는 제품인데
남성분들도 저녁에 세안시 2중세안을 하시는게 좋습니다, 적당한 가격 본인 경제적으로 맞춰 구입 후 DHC 제품을 추천 해 드리자면,,,ㅋㅋ
저녁에 클링징 오일로 1분이상 핸들링 하시고 손끝에 물을 살작 묻혀서 얼굴에 바르면 우유빛처럼 변하는걸 확인하실 수있을겁니다 10초정도 핸들링 하신 후 미온수로 깨끗히 행궈주신후 폼 클링징으로 1번더 가볍게 세안을 하신 후 찬물로 마무리
각질 관리로 아주 중요한데요 피부에 묶은 각질로인한 피부질환이 뾰루지나 여드름이 대표적인데요,
팩을 하기전에 각질관리를 하시면 효과는 더욱더 좋구요 기초 제품을 사용시 흡수율이 더욱 좋아져 피부개선시기가 빨라 질 수있습니다 각질제거제는 (A3Fon 신제품으로 옥션가 2만원 안짝인걸루 알고있는데, 추천입니다
충분한 수면생활은 남들 잘시간에 자는거구요 아침저녁으로 물 많이 마시구요 2리터이상씩 권장량,
위에 적어내려온 글들을 기준으로 규칙적으로 반복하세요 부지런하게,,,
2. 피부관리 제품좀 소개해주세요ㅠ( 딥클렌징(?) 폼클렌징;; 등등)
제품은 위에다 적어드렸죠 저렴하게 알뜰 구매 하시고요,,,
기초 제품은 수분과 동시에 트러블을 개선시킬 수있는제품으로 사용하세요
뉴트로지나 라인도 좋아요 스킨 클리어링 라인이요 홈페이지 들어가봐서 자세하게 획인하시고
구입결정은 본인이 알아서, 제가 써본제품중에는 좋았다는,,,
3. 피부관리 제품 회사는 어떤게 좋은지 추천해주세요. ( 이스라엘 아하바? 여기 좋은가요;;?)
지금은 피부 관리라고 하기보단 아침저녁으로 꼼꼼한 세안이 우선입니다,
4. 피부에 좋은음식 부탁드려요.
기름진 음식보단 야채쪽으로 피타민과 수분이 많은 제품 과일 이런것들이 좋겠죠
채소류는 딱히 뭐가 좋다기보다는 어떤거든지 꾸준하게 섭취하시는것이 좋습니다
아니면 비타민 복용하시는 것도 좋겠죠,,,
제가 주워는 들었지만 어떻게 하는지.. 언제 해야되는지 잘 몰르겠네요ㅠ
답변 부탁드립니다.
어떻게 하는것도 중요하지만 부지런하게 꾸준히 하는게 더어렵습니다
피부안좋하지는 결정적인 이유는 연세가(나이,노화)를 제외시킨 청결 문제가 대부분이더라구요
제 친구는 어렸을때 제가 정말 부러워하는 피부였는데 지금은 거의 썩어가고있어요
좋아지길 바라면서 제가 조언을 해주면 가장 기본적인 세안 조차도 안하고있답니다
여름에는 야외에서 일하는 경우가 많으데도 불구하고 자외선차단제도 잘안발라요
좋으제품추천헤주고 구입까지 도와 주는데 잘 바르지도 안습니다
이런 생활습관이 나빠지는 이유죠
4계절 평생 발라 줘야하는 자외선차단제도 정말 피부노화의 시간을 단축시켜줍니다
정말정말 중요하죠 자외선 차단제는 이제곳 여름이 다가오는지라 외출이 많으시거나 땀을 많이 흘리시는 피부타입이라면 로션타입이나 젤 타입이 좋아요 워터 푸르프 기능도 알아보시고요(물과땀에 지속력이 강한)자외선 차단제는 spf보다는 UV차단 효과를 더 중요시 여겨야 합니다
외출시간이 많거나 여름에 물놀이를 즐기시는 분이라면 spf는 30~50정도 UV는 +++
구체적인 치수나 용어 해석은 너무 길어질 것 같구요 ^^;
간단히 spf는 자외선 B를 차단하구요 UV는 자외선 A를 차단하는 기능입니다 +는 UV기능을 상,중,하 로 나누는 기준이구요 자외선은 B차단도 중요하지만 A차단을 더 중요시 여기거든요 피부과 의사분들이 많이들 강조하시죠
제품을 추천하자면 로션이나 젤 타입으로는 제가 사용 해 본것중에는 다른 것도 많이있지만 (시세이도 제품을 추천합니다 가격은 3~4만원대 하는데 저렴하게 잘 알아보시고요 혹시 테스트하기를 원하시면 (왓슨,토다코사)화장품 멀티샾에 가서 발라보시고 테스터 해 보세요 제품 걷 표면에 태양그림이 그려져 있는제품이에요
자외선 차단 제품은 몸에 바를거 아니면 좋은거 쓰세요 중요하니까,,,
위에다 말씀드린것처럼 아침저녁 꼼꼼한 세안 간단할것 같죠 ^^
어떻게 철저히 행동으로 옮기는가에 따라 개선시간도 빨라집니다
4주정도만 정말 열심히 노력 해 보세요 그럼 좋은결과 바랄께요,,,,
아참 그리고 나이를 고려해서 제품을 추천 해 드린겁니다 꼭! 추천한 제품을 사용하라는 건 아닙니다
제품이야 질문자 분에게 좋은제품은 무지하게 많이있죠 가격이 문제이긴 하지만
추천 제품을 꼭! 사용하라는 입장에서 쓴 글은 더더욱 아니구요,,,
규칙적인 세안습관을 조언 해 드리기위한 글 입니다
20대인들은 기초 제품에 신경쓰기보다는 규칙적인 클린징이 더욱더 중요합니다
클린징에 비중이 더 많이 두시고 관리하세요
그리고 자외선 차단제는 꼭!~~~~~ 사용하시고요 평생이요 비가오나 눈이오나,,,,, 아무리 강조해도 지나치지않습니다 수정 여러번 하네요^^
