소방공무원 체력질문이요!
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소방공무원 체력질문이요!
익명 작성일 -
소방체력은 왕오달입니다.
그냥 뛰는게 아닙니다. 그래서 사실 더 어려울수도 있죠.
일정구간을 계속 왔다 갔다 하는 겁니다.
유튜브에서 소방체력측정 방법 같은거 보시면 영상 나옵니다.
종목
성별
평가점수
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
악력
(㎏)
남
45.3~
48.0
48.1~
50.0
50.1~
51.5
51.6~
52.8
52.9~
54.1
54.2~
55.4
55.5~
56.7
56.8~
58.0
58.1~
59.9
60.0
이상
여
27.6~
28.9
29.0~
30.2
30.3~
31.1
31.2~
31.9
32.0~
32.9
33.0~
33.7
33.8~
34.6
34.7~
35.7
35.8~
36.9
37.0
이상
배근력
(㎏)
남
147~
153
154~
158
159~
165
166~
169
170~
173
174~
178
179~
185
186~
194
195~
205
206
이상
여
85~
91
92~
95
96~
98
99~
101
102~
104
105~
107
108~
110
111~
114
115~
120
121
이상
앉아
윗몸
앞으로
굽히기
(㎝)
남
16.1~
17.3
17.4~
18.3
18.4~
19.8
19.9~
20.6
20.7~
21.6
21.7~
22.4
22.5~
23.2
23.3~
24.2
24.3~
25.7
25.8
이상
여
19.5~
20.6
20.7~
21.6
21.7~
22.6
22.7~
23.4
23.5~
24.8
24.9~
25.4
25.5~
26.1
26.2~
26.7
26.8~
27.9
28.0
이상
제자리
멀리
뛰기
(㎝)
남
223~
231
232~
236
237~
239
240~
242
243~
245
246~
249
250~
254
255~
257
258~
262
263
이상
여
160~
164
165~
168
169~
172
173~
176
177~
180
181~
184
185~
188
189~
193
194~
198
199
이상
윗몸
일으
키기
(회/분)
남
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
이상
여
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
이상
왕복
오래
달리기
(회)
남
57~
59
60~
61
62~
63
64~
67
68~
71
72~
74
75
76
77
78
이상
여
28
29~
30
31
32~
33
34~
36
37~
39
40
41
42
43
이상
비고
1. 「소방공무원임용령」 제46조제1항제2호에 따라 총점 60점 중 30점 이상 득점자를 합격자로 한다.
2. 각 종목별 측정 방법 등은 소방청장이 정한다.
소방체력은 왕오달입니다.
그냥 뛰는게 아닙니다. 그래서 사실 더 어려울수도 있죠.
일정구간을 계속 왔다 갔다 하는 겁니다.
유튜브에서 소방체력측정 방법 같은거 보시면 영상 나옵니다.
| 종목 |
성별 |
평가점수 |
|||||||||
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
||
| 악력 (㎏) |
남 |
45.3~ 48.0 |
48.1~ 50.0 |
50.1~ 51.5 |
51.6~ 52.8 |
52.9~ 54.1 |
54.2~ 55.4 |
55.5~ 56.7 |
56.8~ 58.0 |
58.1~ 59.9 |
60.0 이상 |
| 여 |
27.6~ 28.9 |
29.0~ 30.2 |
30.3~ 31.1 |
31.2~ 31.9 |
32.0~ 32.9 |
33.0~ 33.7 |
33.8~ 34.6 |
34.7~ 35.7 |
35.8~ 36.9 |
37.0 이상 |
|
| 배근력 (㎏) |
남 |
147~ 153 |
154~ 158 |
159~ 165 |
166~ 169 |
170~ 173 |
174~ 178 |
179~ 185 |
186~ 194 |
195~ 205 |
206 이상 |
| 여 |
85~ 91 |
92~ 95 |
96~ 98 |
99~ 101 |
102~ 104 |
105~ 107 |
108~ 110 |
111~ 114 |
115~ 120 |
121 이상 |
|
| 앉아 윗몸 앞으로 굽히기 (㎝) |
남 |
16.1~ 17.3 |
17.4~ 18.3 |
18.4~ 19.8 |
19.9~ 20.6 |
20.7~ 21.6 |
21.7~ 22.4 |
22.5~ 23.2 |
23.3~ 24.2 |
24.3~ 25.7 |
25.8 이상 |
| 여 |
19.5~ 20.6 |
20.7~ 21.6 |
21.7~ 22.6 |
22.7~ 23.4 |
23.5~ 24.8 |
24.9~ 25.4 |
25.5~ 26.1 |
26.2~ 26.7 |
26.8~ 27.9 |
28.0 이상 |
|
| 제자리 멀리 뛰기 (㎝) |
남 |
223~ 231 |
232~ 236 |
237~ 239 |
240~ 242 |
243~ 245 |
246~ 249 |
250~ 254 |
255~ 257 |
258~ 262 |
263 이상 |
| 여 |
160~ 164 |
165~ 168 |
169~ 172 |
173~ 176 |
177~ 180 |
181~ 184 |
185~ 188 |
189~ 193 |
194~ 198 |
199 이상 |
|
| 윗몸 일으 키기 (회/분) |
남 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 이상 |
| 여 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 이상 |
|
| 왕복 오래 달리기 (회) |
남 |
57~ 59 |
60~ 61 |
62~ 63 |
64~ 67 |
68~ 71 |
72~ 74 |
75 |
76 |
77 |
78 이상 |
| 여 |
28 |
29~ 30 |
31 |
32~ 33 |
34~ 36 |
37~ 39 |
40 |
41 |
42 |
43 이상 |
|
| 비고 1. 「소방공무원임용령」 제46조제1항제2호에 따라 총점 60점 중 30점 이상 득점자를 합격자로 한다. 2. 각 종목별 측정 방법 등은 소방청장이 정한다. | |||||||||||
익명 작성일 -
소방수험생 경험을 바탕으로 말씀드리면 무작정 달리는 것과 20m를 점차 속도를 늘려가면서 왕복으로 달리는 것은 엄연히 달랐습니다.. 직접 20미터 왕오달을 뛰어보시는 것이 가장 정확합니다
소방수험생 경험을 바탕으로 말씀드리면 무작정 달리는 것과 20m를 점차 속도를 늘려가면서 왕복으로 달리는 것은 엄연히 달랐습니다.. 직접 20미터 왕오달을 뛰어보시는 것이 가장 정확합니다
익명 작성일 -
답변드립니다.
소방공무원 체력시험 측정방법은 다음과 같습니다.
말씀하신 내용과는 무관하며, 측정방법에 대비한 체력을 기르면 충분히 가능하다고 봅니다.
다만 소방공무원은 필기시험이 50%이며, 체력과 면접이 각각 25%이기 때문에 필기시험을 준비하시면서 체력시험을 차근차근 준비하시면 됩니다.
답변드립니다.
소방공무원 체력시험 측정방법은 다음과 같습니다.
말씀하신 내용과는 무관하며, 측정방법에 대비한 체력을 기르면 충분히 가능하다고 봅니다.
다만 소방공무원은 필기시험이 50%이며, 체력과 면접이 각각 25%이기 때문에 필기시험을 준비하시면서 체력시험을 차근차근 준비하시면 됩니다.
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