이 여드름은 어떻게 없애나요

저도 처음에 그 정도 수준이엇다가 얼굴에 반 곳이 없을 정도로 여드름이 퍼졋습니다

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일단 손으로 자꾸 만지면 세균이 어쩌구저쩌구해서

모낭염에 걸릴 가능성이 높아용

모낭염은 외부의 세균 침투 어쩌구로 생기는 염증인데

한번 생기면 완치되는건 심할경우에는 불가능입니닿

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세수 하루에 아침 저녁으로 3~5분 정도 롤링하시구용

아마 좋아하는 노래 틀어놓고 하면 딱일거에욯ㅎ

세수하기 전에는 손을 꼭 비누로 30초 동안 씻은 후에 하셔야되용

물 하루에 1.5L 드시구용

여드름 곪아잇는 곳 혹은 만졋을 때 ( 손 씻구 ) 뭔가 안에 들어잇는 것 같은 곳에 여드름 패치 붙이시면 안돼용

되도록이면 얼굴에 머리카락도 닿게하시면 안돼시구용

먹는 건 그렇게 큰 영향을 주진 않지만 기름진 음식 피하세용 제일 많이 피해야허는 건 초콜릿입니당

초콜릿 들어간곤 절대 드시지 마세용

일찍 주무시고용

베게 커버 자주 빨고나 베게 위에 수건 올려서 주무세용

그리고 수건은 질문자님 전용 수건 필요합니당

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손톱 바짝 자르시구용

혹시랃ㅎ 마스크 사용하신다면 자제하는 게 좋습니당

땀은 안흘리시는 게 좋구용

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넹 .. 화이팅!!

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그리고 화장품 사용하신다면 그만 ..

진짜 확 번져용

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저는 일반 학생인데 제가 가지고잇는 모낭염이랑

질문자님 여드름이 바슷해보여서 모낭염 얘기 햇어용

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마지막으로 세수 후 혹은 아무때나 각질이 얼굴에 생긴다면 절대 건들지 마세용

떨어지는 순간 얼굴에 상처난 거여성 흉터 남아용

손으로 절대 뜯지마시구용

얼굴이 겁내 간지러워도 긁지마세용

ヽ( ᐛ )ノ

여드름은 답답하고 난처한 문제가 될 수 있습니다. 다행히도, 질문자님이 줄이고 심지어 없애도록 도울 수 있는 몇 가지 일들이 있습니다. 첫째, 피부를 깨끗하고 먼지와 기름으로부터 보호하는 것이 중요합니다. 하루에 두 번 정도 순한 세안제를 사용하고 깨끗이 헹구어 냅니다. 두 번째로, 처방전 없이 살 수 있는 여드름 약이나 크림을 사용하는 것은 염증을 줄이고 여드름을 말리는데 도움이 될 수 있습니다. , 여드름이 심하다면, 피부과 전문의와 상담하여 보다 포괄적인 치료 계획을 세우는 것이 가장 좋습니다.

병원가서 압출받는 거 추천드려요 ~

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저는 압출 받으면서 어성초비누로 세안했어요

그랫더니 점차 가라앉기는 하더라구여

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일단 제가 썼던거 링크 두고 갑니다 !

https://bit.ly/3HDfV0V

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안녕하세요. 질문자님,

여드름을 함부로 만지면 증상이 더 악화될 수 있습니다.

이에 의미없이 만지는 행동은 삼가하는 것이 좋습니다.

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여드름에는 대증요법과 원인요법이 존재합니다. 그리고 이 단어를 이해할 때 비로써 여드름이란 것이 왜 생기는지 그리고 어떻게 없앨 수 있는지에 대한 방법을 이해하게 됩니다.

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대증요법과 원인요법은 여드름치료 뿐만 아니라 질환이나 질병의 치료에 있어서 적용되는 단어입니다. 예컨대 감기에 걸렸을 경우 해열제나 거담제 등을 먹는 것이 대증요법에 속하며 이빨이 썩었을 때 진통제를 먹는 것을 대증요법, 직접 신경치료등을 통해 썩은 부분을 제거하는 것을 원인치료라 합니다.

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이러한 것들이 어째서 여드름과 관련이 있을까요? 여드름과 대증요법 원인요법에 대해 알아보겠습니다.

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여드름은 피부에 모공안에 있는 피지샘에서 분비되는 피지가 과도하게 분비되며, 피부 모공표피의 각질이 모공입구를 막아, 과도하게 생성된 피지와 각질이 떡반죽처럼 합쳐져 모공입구를 막아 그 안에서 피지가 뭉치며 반고체화 되어 생성되는 것이 여드름입니다.

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쉽게 말하면 피지와 각질이 말썽을 일으켜 생성되는 것이 여드름입니다. (A)

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반면 이러한 피지와 각질은 사람이라면 누구나 피부에서 생성하는 것입니다. 즉 여드름이 있는 사람도 없는 사람도 얼굴이나 피부에 피지와 각질은 가지고 있습니다.

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그렇다면 왜 어째서 특정 사람에게서만 여드름이 나타나게 되는 것일 까요? 그것은 이 피지와 각질의 활동이 평상시에는 정상적인 반면 여드름이 나는 사람에게는 불규칙적 행동을 나타내게 되는 것입니다. 예컨대 피지과잉분비나 각질비후(탈락)현상의 문제점등을 말이죠.

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그리고 이 피지와 각질은 몸(피부)의 외적인 환경변화의 영향과 내적인 환경변화에 의해서 유동적 양이 변화하게 되는데요.

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예컨대 뜨거운 햇빛에 장시간 노출되거나(열) 피부에 안맞는 화장품을 바르거나(화학적자극) 피부를 자주 만지는(물리적자극) 등의 행동을 할 때 피지량이 늘어나는 경험을 하게 됩니다. 이러한 것들을 외적인 자극이라고 이야기 합니다.

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밤새 게임 학업 과제등 하는 경우 다음날 피부가 번들번들 해지는 경험은 누구나 다 가지고 있습니다. 또한 속이 좋지 않거나 과도한 스트레스 피로감등을 느끼는 경우 얼굴에 기름기가 돌고 피부가 푸석해지는 경험이 있습니다. 즉 이러한 내적 행동변화가 피지와 각질에 활동에 영향을 주는 것으로 이러한 것들을 내적인 자극을 이야기 합니다.

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내적인 자극에는 이와 같은 단순한 스트레스, 과로, 피로, 심경변화에서부터 장기적으로는 내부장기기능의 불균형이나 피부의 열감정체현상(열독), 자율신경반응과민화 등의 여럿 내적 현상이 내부적 문제를 만들어 피지,각질에 영향을 주게 됩니다.

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즉 쉽게 이야길 하면 여드름을 유발하는 요인은 피지,각질이나 이 피지각질에 활동에 말썽을 일으키는 원인은 피부외적인 그리고 피부내적인 민감성(불균형성)증가입니다. (B)

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여기서 여드름치료 방법이 갈리게 됩니다. 보통의 치료방법은 여드름에 근본원인 (B)가 아닌 여드름의 유발원인 (A)만을 조율하여 여드름을 개선하려 합니다. 즉 원인이 아닌 유발요소들을 제어하는 것이죠.

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대증요법이란 병의 원인이 아닌 병의 유발요소나 나타나는 증상을 개선하여 질병의 정도를 완화하는 방법으로 주로 원인을 알 수 없는 병이나 원인을 고치지 못하는 질병에 사용하는 방법입니다.

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반면 원인요법은 말 그대로 병의 원인을 직접적으로 제거하여 질병이 더 이상 발생하지 않도록 근본적 차단을 하는 것입니다. 원인을 제거할 수 있으면 당연히 원인요법을 시행해야 하겠죠.

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여드름은 어떨까요? 여드름이 나는데 이유가 존재하지 않을까요? 여드름이란 단지 운이없어서 발생하는 것은 아닙니다. 여드름에도 원인이 있으며 그렇기 때문에 여드름이 나는 사람은 계속 여드름이 나며 그렇지 않으면 여드름이 나지 않는 것이죠.

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하지만 많은 여드름치료들이 여드름의 원인을 생각하지 않거나 치료하는 방법을 모르거나 또는 관심이 없어하죠. 그렇기 때문에 여드름의 원인이 아닌 여드름유발요소에 집중을 하고 단지 일시적으로 피지나 각질을 케어하는 방법을 그들은 여드름치료라 부릅니다.

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피부외피를 일시적으로 벗겨내 모공을 청소하는 필링 박피법, 특정약물을 과량복용하여 피지선을 둔화하는 방법, 또는 열로 피부를 약하게 태워 일시적으로 피지선의 활동을 위축시키는 방법등 여러 가지 대증요법이 존재합니다. 물론 이러한 것들은 여드름에 증상을 호전할 수 있습니다. 하지만 호전과 치료는 다른 말입니다.

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여드름을 없애기 위해서는 여드름원인을 제거하여야 합니다. 그렇기 때문에 여드름치료는 피지와 각질이 아닌 이것을 유발하는 피부외적인 문제와 내적 문제를 동시에 개선해야 합니다.

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여드름으로 고민이라면 피부외적인 민감성을 줄이기 위해 노력하며 동시에 식습관, 생활습관, 수면습관, 감정변화, 긍정적마음가짐 등 전반적 행동패턴을 변화시켜야 합니다 그리고 이 문제들을 꾸준히 실행 하며 내부불균형 요인들이 빼주어야 하는 것이죠.

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만일 너무 누적된 경우라면 불씨가 너무 커져 개인이 끌 수 없는 것처럼 만성화 되는 경우가 있습니다. 이 경우는 한방치료를 통해 개선을 하는 것이 좋습니다.