자존감 높이는 방법
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말 그대로에요 자존감을 높이고 싶어요..
저는 항상 저와 남을 비교하면서 저를 깎아내려요 남 눈치도 진짜 많이보고.. 다른 친구들이 왜 그런걸 신경 쓰냐고 신경 쓰지 않아도 될걸 너가 너무 신경 쓰는것 같다는데 저는 너무 신경쓰이는걸 어떡해요ㅠ 전 진짜 애들이 하는 모든말에 신경을 쓰면서 사느라 너무 피곤해요 1년전에 같은 반에서 남자애가 저의 외모에 대해 말한게 아직까지도 너무 기억에 남아서 항상 진짜 걔가 말한대론가? 라고 샹각하며 항상 그 부분에대해 신경을 쓰게돼고 심지어 성형까지 하고 싶다는 생각이 들어요. 주면에서는 항상 예쁘다고 말하고 친구들도 저를 좋아해줘요.
그리고 아무리 친한 친구여도 그 친구가 저보다 잘난것 같으면 너무 부럽고 질투나고 열등감을 느껴요. 제 베프랑 지금 3년지기인데 저는 수학을 못하고 걔는 수학을 잘 하거든요? 막상막하가 아니라 걔가 수학 진도도 빠르고 걍 누가봐도 저보다 잘해요. 저도 걔가 당연히 잘 하는걸 알면서도 걔가 잘하는것 같으면 질투가 나요.. 그리고 제가 누가봐도 잘하는게 있는데 다른 친구가 한번이라도 저보다 좋은 결과가 나오게 되면 너무 부럽고 다른친구들은 다 칭찬해주기 바쁠때 저 혼자 모르는척 하며 속으로 열등감을 느껴요..자존감이 낮아서 자꾸 남과 저를 비교하고 열등감을 느끼는 걸까요?.
저는 항상 저와 남을 비교하면서 저를 깎아내려요 남 눈치도 진짜 많이보고.. 다른 친구들이 왜 그런걸 신경 쓰냐고 신경 쓰지 않아도 될걸 너가 너무 신경 쓰는것 같다는데 저는 너무 신경쓰이는걸 어떡해요ㅠ 전 진짜 애들이 하는 모든말에 신경을 쓰면서 사느라 너무 피곤해요 1년전에 같은 반에서 남자애가 저의 외모에 대해 말한게 아직까지도 너무 기억에 남아서 항상 진짜 걔가 말한대론가? 라고 샹각하며 항상 그 부분에대해 신경을 쓰게돼고 심지어 성형까지 하고 싶다는 생각이 들어요. 주면에서는 항상 예쁘다고 말하고 친구들도 저를 좋아해줘요.
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