2. 아이크림
3. 지방이식
4. 쌍액, 쌍꺼풀 테이프, 쌍커풀 수술
1
주름이 생기는 가장 큰 이유는 바로 노화죠
노화로 인해 표피와 진피층이 점차 얇아지고 탄력 섬유도 탄력을 잃게 되고
섬유질을 구성하고있는 콜라겐과 엘라스틴도 제 역할을 못하게 되어 피부가 처지고
수분함량도 낮아지고 주름도 생기게되는것이죠..
또 피부가 건조하게되면 주름이 생기기 쉽습니다.
또 흡연과 과음을 하게되어도 담배연기속 니코틴이 피부에 전달되는
산소를 차단시켜 피부재생을 방해하고 정상피부보다 몇배나 빠른 주름을 생성하게 됩니다.
그렇기 때문에 주름을개선하려면 수분크림 등으로
유수분벨런스를 맞춰주고 흡연과 음주를 자제하시길 바랍니다
또 태양광에의한 광노화도 주름이 생기게하는 원인입니다
태양빛에 장시간 노출되면 피부가 쉽게 건조해지고 각질층이 두꺼워져 피부의
정상적인 탄력성이 손실되어 피부가 늘어지고 또 태양빛에 의한 멜라노사이트가 성장해
피부도 검해지고 피부암 발생률도 높아집니다. 야외 나가실때 선크림은 필수입니다!
또 평소의 얼굴인상 습관으로 인해 주름이 또 생길 수 있는데요, 인상을 쓰거나
많이 웃거나 찡그리는 습관이 있다면 주름살이 쉽게 잡힙니다..
주름개선하는방법으로 무표정?을...
주름을 개선하려면 콜라겐이 많이 들어가있는 음식을 섭취하시는게 좋습니다.
노화 관리 음식과 주름 예방 음식에는 여성호르몬을 활성화 시켜주거나
콜라겐 성분이 함유되어 잇는 음식. 콜라겐성분이 생기는 것을
촉진시키는 음식들을 드시는게좋습니다.
또 비타민A가 풍부한 감은 건조한 피부에 좋습니다.
비타민A는 각질 생성을 예방해 주며 다이어트에도 도움이 된다고 합니다.
어린 잎을 다서 말린 감잎차의 경우 비타민 함량이 많다고 알려진
레몬보다 20배나 많다고 하네요~
토마토도 비타민A가 풍부하고 석류에는 여성호르몬인 에스트로겐 성분이 함유되어 있어
갱년기 여성의 증상에 완화 효능도 있습니다. 또 칼슘이 많이 있다고 알려진 멸치는
고단백 식품으로 피부 관절 건강에 좋은 콜라겐이 함유되어 있습니다.
또 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈압을 조절하는 아미노산인 타우린도 풍부하여
다이어트에도 좋은 음식이고 주름개선하는데도 도움이 됩니다.
또 연어껍질엔 많은 콜라겐 성분이 들어있습니다
단백질과 지질 함량이 높고 DHA가 풍부해
동맥경화나 고혈압 같은 성인병 예방에도 효과가 있습니다.
콩도 DNA가 손상되는 것을 막아 잔주름을 예방하고 피부탄력을 지킬 수 있습니다
또 비타민 E와 단백질 함량이 높은데 또 이소플라본이라는 성분이 들어있습니다
이마 주름개선하는방법
왼쪽 중지와 약지로 오른쪽 관자놀이에서 나선형을 그리며 반대편으로
천천히 마사지합니다. 주먹을 쥐고 손등이 이마 위로 놓이게 합니다.
왼쪽 관자놀이에서 시작 해 아래 위로 지그재그로 반대편 관자놀이까지 이동을 합니다.
반대편 관자놀이에서 시작하여 앞의 과정과 같이 마사지 해줍니다.
팔자 주름개선하는방법
1. 2. 3 지압법 순서대로 3초 정도 지그시 눌러줍니다.
3번 반복하고 양 중지를 이용해 입꼬리부터 콧망울 옆 지점까지 지압하여
이동합니다. 초간 지그시 눌러줍니다. 중지와 약지를 이용해
입꼬리부터 콧망울 옆 지점까지 끌어올립니다. 중지를 이용해서 턱 중앙부터
시작해 입꼬리 옆 콧망울 옆, 코 벽 옆 눈썹머리 아래 관자놀이 까지
3초간 지그시 눌러줍니다.
제 답변이 도움이 되셨다면 답변확정해주시는거 잊지마세요!
