우울증일까요.

우울증일까요.

작성일 2024.02.16댓글 2건
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이전에도 한 번 올렸었어요.
우울증인지 궁금해서, 근데 이제는
진짜 미쳐버릴거 같아요. 사람을 만나는거 자체가
힘들어요. 문자 메세지 할때도 힘들어요.
나 때문에 불편해하면 어쩌지? 이러고요.
막 막상증..? 뭐 이런건가요?
제가 너무 한심해요.
그리고 정말정말 힘들어진것 중 하나가
우울한 느낌은 이제 그냥 익숙해졌고요.
심장이 너무 뛰고 불안해서 살수가 없어요.
때와 장소를 가리지 않고 심장이 진짜 미친듯이 뛰어요.
어떡하죠?.. 심장이 그렇게 빨리 뛸때는 숨 쉬기 조차 힘드네요. 이건 우울증이란 연간이 없을까요?
지금 쓰는데도 심장이 불안해요.
곧 새학기라서 억지로 웃어야할 일이 많은데..
어떡하죠.. 아직 부모님께는 말 못 하고 끙끙 거리고 있습니다. 이거는 무슨 치료를 받아야 나아지나요?
제가 이상한건가요? 피해망상증이런걸까요? 다 힘든고 알죠… 진짜… 진짜 다 아는데… 진짜 저도 너무 힘들어요.. 근데 힘들다고 하면 아무도 안 믿을거 같아요.. 제가 너무 바보 같아요. 어떤 치료를 받아야 할까요.



profile_image 익명 작성일 -

부모님께 털어놓는게 1순위여야 할듯요

그래야 정신과 치료든 뭐든 받을수있어요

의외로 금방 사그라들 불안일지도 몰라요

profile_image 익명 작성일 -

진정한 피해망상증을 모르셔서 그런거에요 피해망상증이면 글쓴이분이 친구한테 연락할때 왜 얘네들은 “내가 문자를 안보내는데 연락을 안해주지?설마 나 싫어하나?”하는 이런 쪽이고요 글쓴이분 같은경우에는 내가 친구들에게 문자를 보낼때 친구들이 나 때문에 불편할까봐 문자를 못보내고 심장이 두근거리는 것뿐이에요.이런 증상을 나쁘게 생각하지 않았으면 좋겠다고 말해주고 싶습니다.우울증은 어떤사람이든 올수있는거에요 글쓴이분도 저도 여기에 다른답변을 하는 다른 작성자분들도 전부요.제가 정신병원전문의가 아니기에 우울증이 맞다 아니다라고 말해드릴순 없지만 글쓴이분은 자존감이 낮아진것같다고는 말해드릴수있을거같아요.글쓴이분! 이 세상은 남 눈치나 보라고 만들어진 세상이 아니에요.친구들에게 문자하나보내는데 심장떨린다고 글쓴이분이 한심한것도 아니랍니다.친구들은 글쓴이분을 잊지않았어요.곧 새학기라고 하셨는데 얼마남지않은 방학동안 쌓인 묵은 스트레스랑 우울함도 다 날려버려보세요!!맛있는음식을 찾아보거나 취미도 만들고 가족끼리 여행도 다녀보고 친구들도 글쓴이분을 절대!절대 불편해하지않으니 자신있게!친구들에게 문자도 보내보시고 자신있게 문자를 보낸 자신에게도 칭찬을 해보세요!처음엔 이게 뭔짓인가싶다가도 나중에는 우울함이 다 사라질거에요 열심히 응원하겠습니다

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