아크로바틱 물구나무서기 도와주세요ㅠㅠ

... 도와주세요.. ㅠ.ㅜ 저는중3에 재학중입니다 물구나무서기는 저도 1학년때 시험봤답니다 아마 기계체조 였을 겁니다. 먼저 엎드려뻗쳐 자세에서요 한발은 앞으로 빼고...

... 칼로리가 적은 음식 좀 알려주세요 4. 몸무게에 따라서... 위해 물구나무 서기는 바람직하지 못하구요~ 굳이 성장을 도와주기 위해 한다는건...철봉에 하체를 걸고 상체에...

... 뒤굴러물구나무서기(차올리기)를 하고싶은데 제가... 알려주세요 내공 100 https://www.instagram.com/reel/Cij8QLOBHPF... '웰핏크루'가 도와드릴 테니 하루에 한 번 인증하는...

... 혈행을 도와 머리카락에두 좋다구 하던데 사실인가요? 또 다른 여러가지것들두... 알려주세요 ^^ 물구나무서기를 주기적으로 반복운동하게 되면 내장기능을 강황시켜...

... 7개정도하는데 물구나무서기가 잘안되네요... 하지말아주세요 ㅎ.. 1. 앞으로 쏠리는건 중심이 잡히지... 앞구르기는 거의 모든 아크로바틱의 기본이라고 할수 있답니다. 2....

... 수행평가를 핸드스프링 물구나무서기 백핸드 구르기 (여러가지 ㅋ) 를 한다고 하네요... 그쯤에 평가할거같은데 구르기만 3가지 하면 좀 ㅋㅋㅋ 고수님들 도와주십쇼 ㅜ...

... 도와주세요. ㄳ 물구나무서기는 힘으로 하는게 아닙니다.. 유연성이 필요한 운동이며.. 몸의 밸런스가 맞아야 균형을 잡을 수 있습니다.. 밸런스를 어떻게 하면 쉽고도...

... 제발 도와주세요ㅠㅠㅠ 자유 물구나무 서기는 처음부터 절대 할 수 없습니다. 설령 했다고 해도 그건 단계적인 성장이 아닙니다. 다리를 못 들어올리시는건...

... 알려주세요, 그리고 대략 하루에 몇번정도 어떻게 하면 될까요?? 물구나무 서기 그런거 말이죠.. 옛날에 2003년 9월 쯤 티비에서 나왔는데요, 1) 벽에다가 다리 대고 무척...

... 아무리 물구나무서기를 연습해도 3초를 못버팁니다ㅡㅡ;; 근데... 손과 팔에 힘을 주도록 해주세요. 3. 시선은 계속 땅으로 주시해야합니다. 4. 옆에 도와주는 사람이나 옆쪽에...