브레이크댄스

작성일 2019.09.28댓글 2건

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브레이크댄스를 되게 하고싶은 올해 중1 학생입니다..

힘든건알겠는데 되게하고 싶네요

딴것도해볼까했는데 역시 별로 ㅋㅋ

그래서 어렵사리 힘든것을 알면서도 도전하게?네요

어떤분들이 팔굽혀펴기 하루 100개 윗몸 일으키기 100개씩 하면 된다하더군요

또 자기몸 지탱 할수있을정도로

그래서 꾸준히하고있는데요

10개하기도힘드네요 -ㅁ-..

효과는 있을까요? 이렇게해선 않들것같은데

재가겜에서 중1짜리 남자애를 알게?는데 브레이크를 춘다는군요

파워무브쪽인데 하루에 팔굽혀펴기 107개정도 한다내요

그럼 연속적으로 한다는얘기내요

이정도면 출수있을까요?

100개 할수있으면 제가그리 힘쌘것도아니고 유연한것도아니고..

그래서 힘기르고 유연성기르고 할려하는데

100개정도면 몸무게 몇정도 지탱할수있을까요?

브레이크도 몸무게라든지 그런게 재한있을까요?

스타일무브 하려하는데요 브레이크출땐 손목힘 많이필요하다던데

아령? 으로하라더군요 아령이없어서 딴방법은없을까요? 언제든지 간단하게 할수있는

손목운동 또 팔굽펴기 철봉 말고 팔힘기르는거 없을까요? 운동기구말고요

팔굽펴기 장난아니게힘드네요

윗몸일으키기도

딴 효과적이고 간단하게 운동기구없이 손목 팔힘 복근 허리 기를수있는법좀알려주세요

운동하면 어느정도 길러진다는데 꼭필요한 운동만요

또 혼자서 여러자료구해서 열심히하려하는데

1달정도면 팔힘 기를수있을까요? 하루 100개정도

익명 작성일 -

익명 작성일 -

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