유도 자유대련 유도 훈련
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안녕하세요 저는 이제유도 1달되는 중2에요 저가
자유대련을 하면 기술도 못걸고 계속 힘으로 만 하려고
해요 하체가 부실해서 그런지 상체는 집에서 푸쉬업 턱걸이 아령 들어서 좋은데 하체가 부실해요 잘하면 유도 선수도 하고 싶어요 자유연습 잘하는 법좀 알려주세요 아 그리고 유도 훈련좀 알려주세요 부탁 드립니다 빡쎈걸로 알려주세요 지금 헬스도 같이다니고 있어요 저의 글을 읽어주셔서 감사합니다
자유대련을 하면 기술도 못걸고 계속 힘으로 만 하려고
해요 하체가 부실해서 그런지 상체는 집에서 푸쉬업 턱걸이 아령 들어서 좋은데 하체가 부실해요 잘하면 유도 선수도 하고 싶어요 자유연습 잘하는 법좀 알려주세요 아 그리고 유도 훈련좀 알려주세요 부탁 드립니다 빡쎈걸로 알려주세요 지금 헬스도 같이다니고 있어요 저의 글을 읽어주셔서 감사합니다
#유도 자유대련