바나나 칼로리 우습게 봤다가 큰일날뻔^^;;
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저 요즘 다이어트 하느라 바나나 자주 먹는데
바나나 칼로리도 잘 모르고 먹고 있었더라구요ㅋㅋㅋ
다들 바나나 칼로리 몇인지 아세요?
100g 93칼로리라고 하니까
보통사이즈 바나나 1개는 약 105칼로리 정도로 보면 된대요
한끼에 절대 두개 이상은 먹지 말아야겠네요....
바나나 칼로리 우습게 봤다가 큰 코 다칠뻔^^;;;
앞으로 한끼에 한개에서 한개반 정도만 먹어야겠어요 ㅜㅜㅜ
다이어트 화이팅!!!
