제로슈거의 배신, 제로슈거 소주, 음료 어떤것들이 있나요?? > 이슈

 

제로슈거의 배신,

제로 슈거 소주, 음료 어떤것들이 있나요??

제로슈거 트렌드, 소주, 음료 다양한 제로슈거의 등장으로 mz세대들에게 인기열풍불다.

당이 많이 들어있는 음료를 먹으면 살이 찐다는 말이 생기면서 대중들에게 제로 슈거의 대거 등장

어떤 사람들은 제로 슈거가 당, 칼로리, 열량을 줄였기때문에 설탕 보다는 훨씬 낫다는 설이 있고, 어떤 사람들은 오히려 더 나쁜 성분들로 

몸에 좋지 않다는 설도 있습니다. 그래서 내가 직접 알아본 제로 슈거의 배신 진짜 일까요? 라는 주제로 포스팅 해볼까합니다.

 

하루 첨가당(식품 제조공정에서 인위적으로 첨가하는 당류) 섭취 권고 기준은 어느정도 일까요??

하루 권장 첨가당 기준 성인은 50g  , 아동은 35g 

 

탄산음료 기준 당시럽, 액상과당, 기타 과당 혹은 설탕이 한캔 355ml 기준 30~ 40g 씩 들어있다고 합니다.

하루 성인과 아동이 섭취해야하는 권장량을 넘어버리거나 하루 권장량을 한번에 다 섭취 하기 때문에 일반 탄산음료에서 제로슈거 음료로 갈아타는 사람들이 많이 늘어났습니다.

 

예전과 달리 제로슈거 맛의 퀄리티도 높아지면서 제로 슈거 음료의 인기는 과히 폭발적이라고 할수있습니다.

 

제로 슈거 음료 뿐만 아니라 제로 슈거 소주도 출시 되면서 선풍적인 인기를 끌고 있습니다. 

 

 

제로슈거소주 종류	도수	칼로리
처음처럼 새로	16도	324kcal
진로 제로슈거	16도	320kcal
40240 독도소주	17도	-
좋은데이 제로	16.5도	324kcal

 

40240 독소소주 제로 슈거는 편의점 CU에서만  구입 가능합니다. 

 

제로슈거 소주 도수와 칼로리 모두 조금씩 낮춰놓아서 다이어트하는 분들에게 희소식이 되기도 하지만, 다른 시각에서는 제로슈거의 배신이라는 당은 낮춰놓았지만, 다른 성분으로 인해 나쁜 영향을 준다는 말이 있어서 알아보도록 할게요. 

 

설탕을 사용하는 대신 인공첨가물 과당류를 사용하면 우리몸에 나타날수있는 제로슈거의 배신은 몇가지 살펴볼수있습니다.

 

제로슈거(무설탕) 식품에 설탕대신 사용하는 인공감미료 종료는 다양합니다.

보통 소주에 사용되는 감미료는 당알코올로써 (말티톨, 자일리톨, 소비톨, 에리스리톨 등) 이 있습니다.

 

"에리스리톨"의 경우는 심장마비와 뇌졸증 위험을 높인다는 연구결과까지 나와있습니다. 심장질환 위험요소가 있는 사람들은 혈중 에리트리톨 수치가 높으면 심장마비나 뇌졸증 위험도 2배 증가 하는것으로 나타났습니다. 혈중 에리스트리톨 수치가 상위 25% 인 사람들은 심장마비나 뇌졸중 위험이 하위 25%보다 2배 이상 높았으니 당뇨병과 같은 강력한 심장병 위험 요소와 맞먹는 것으로 위험요소가 확실하다는 연구결과입니다. 그외에도 여러 연구결과 에리트리톨은 혈전증을 증가시키거나 혈액응고를 유발하는것으로도 나타 났으며, 혈전이 혈관을 타고 넘어가 심장으로 이동하면 심장마비를 일으키고, 뇌로 흘러가면 뇌졸증을 일으킨다고 합니다. 이미 당뇨병이나 심장질환이 있는 사람들은 에리트리톨을 멀리 하라고 권고 하고 있습니다. 그리고 무엇보다 탄산음료나 소주 같은 것들은 제로슈거가 아니라도 몸에 좋지 않은 영향을 끼치기때문에 건강한 건강음료로 대처해서 마셔서 내 건강 내가 지키는 본인들이 되시길 바랍니다. 

 

이상 에스맘다이어트가 알아본 제로슈거의 열풍속의 제로슈거의배신이라는 주제로 포스팅 해보았습니다.