비포(80kg~82kg) 애프터(74kg~76kg) 1년동안 변화
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비포 80kg~83kg
당시 19살 다이어트 할생각안하고 걍 존나 쳐먹으면서 아령깔짝이고 오로지 근돼만을 목표로 하던 시절
애프터 74kg~76kg
현재 20살 걍 운동은 러닝 조금 깔짝이고 스토어에 홈트레이닝 어플하고 뱃살빼기 어플만 주로 했음(운동 찾아보기 귀찮아서 ㅋㅋㅋ) 배넣는거는 딱히 연습은 안했었는데 헬창들 배넣는 숏츠보고 나도 한번 해볼까? 하다가 어찌어찌 됬음 ㅋㅋ 아직도 신기함
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