2주만 빡세게 운동해도 몸 변함? > .

2주만 빡세게 운동해도 몸 변함?

작성자 익명 작성일 2021-06-14 20:16 댓글 10건


민소매 입고싶은데 팔이 얇아서..ㅠㅠ

푸시업 빡세게 가면되나여?


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왜 2주만하시게여?ㅠㅠ올 여름 쭉하시지

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계속은 하는데 친구를 2주뒤에 만나는데..뭐 그런..이유에요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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여자입니까

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조단 아뇽ㅋㅋㅋㅋ 그냥 오랜만에 만나는 친구네여 ㅋㅋㅋㅋ

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2주면 그래도 뻠삥 될꺼에요
2주 개빡시게하시고 친구분만나세요
살짝 태닝하면 더 근육있게보인다니까 전날 태닝까지

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그럴리가…

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살짝 펌핑은 되지만 유지는 안됩니다

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헛..그렇겠네용

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삼두를 키우면 팔 굵어보임
유튜브에 삼두 운동 보세요