맨몸 하체 운동 1~2개만 한다면 뭐가 좋을까요? > 자유게시판_old1

맨몸 하체 운동 1~2개만 한다면 뭐가 좋을까요?

작성자 양만수 이름으로 검색 작성일 2023-07-19 09:20 댓글 2건
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예전엔 맨몸스쿼트랑 런지했는데

더 좋은거나 다른 좋은거 있을까요??

뭔가 팔굽혀펴기랑 다르게 맨몸 스쿼트는 몸 잡아주는 느낌은 없는거 같아서.. 무게 칠 수도 없궁


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실몽이야 profile_image 작성여부

점프는 안될거같아여.. 집이라서...ㅠㅠ