운동이 갑자기 세트 수 늘어날 수도 있나요
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팔굽혀펴기만 하거든요 (하체는 2일 됨)
근데 막 하루 100개 하다가
어제 보니까 갑자기 130개로 늘고 오늘은 150개 이렇게 되네요
왜 갑자기 뭉텅뭉텅 늘어나게 된걸까요 ㄷㄷ
다른 운동은 안하고 더 챙겨먹고 그런건 없어용
아 근데 그 100개 할때 첨엔 힘들다가 나중엔 나름 쉽게 하게 됐는데
이게 사실 힘이 축적되고 있던걸까요?
그럼 갑자기 힘이 늘어난건 아닌건가
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