제 발은 무슨 쿨타임 스킬 같음 > 자유게시판_old1

제 발은 무슨 쿨타임 스킬 같음

작성자 최연주 이름으로 검색 작성일 2024-10-10 14:59 댓글 4건
    게시물 수정 , 삭제는 로그인 필요


엊그제 런닝 뜀 -> 어제 오늘 족저근막염 터짐
달리는 자세가 안좋은지 이게 몇년 동안 반복이네요 ㅋㅋㅋㅋ
하루 런닝하면 그다음 2일 정도는 환자 신세임…


추천0 비추천 0
SNist profile_image 작성여부

만성적 족저는 체중 증가, 평발, 발의 과내전 등이 원인일 수 있으니,, 틈나는대로 발아치 근육 풀어주시구, 아치각 살려주는 스트레칭 하시면 도움 됩니당

포기를 모르는 불꽃남자 정대만 profile_image 작성여부

일진처럼 체력을 삥뜯는 나쁜 친구들이 참 많네요 ㅠㅠ