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스쿼트 해요 말아요

작성자 엄마떴어 이름으로 검색 작성일 2024-08-30 14:59 댓글 3건
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어제 2주만에 하니까 허벅지 땡기고 아파죽겠어요

150개 밖에 안했는데 다리 후들후들

그래도 하는게 좋나요? 근육통 살짝인데


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LUCY profile_image 작성여부

근육통있으면 하루 쉬져 스쿼트 말고 상체ㄱㄱ

잉여킴 profile_image 작성여부

맨몸으로 슬쩍 해보고 와 씌바 안 되겠는데 싶으면 바로 넘기는 걸로!