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운동이랑 수면시간이랑 관계있나요?

작성자 쿠로두 이름으로 검색 작성일 2023-10-23 00:59 댓글 2건
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8시간 이상을 자야 완전히 피로가 풀리는사람이
운동해서 7시간만 자도 피로가 풀리고
이럴수가있나요?


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왕술찌 profile_image 작성여부

운동 하고 안하고에서 수면의 질이 달라져서 조금만 자도 깊게 숙면을 취할 수 있어서 가능해요!