술 끊고 다이어트 3주차 결산 > 자유게시판_old1

81.5 -> 74.5 총 7키로 감량

술 매일 먹다가 뱃살 나온게 너무 흉해서 시작했는데 이제 절반 왔네요

너무 금방 빼서 중간에 몸살 심하게 앓긴 했지만 나름 세 끼 다 먹고 운동 열심히 해서 뺐습니다

목표 몸무게는 68.. 이후에는 근육 늘려서 72까지 반등 노려보겠습니다

다들 다이어트 화이팅