다이어트 페이스 어느정도가 적당한가요?
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식단, 달리기 다 병행 하면서 다이어트중인데
90 -> 85까지는 두달정도 걸린것 같아요
근데 완전 공복일때 재면 그렇고, 밥먹거나 뭐 회식 한번 하고나서 재면 바로 2~3kg 쪄버리니 스트레스...
물론 3~4일이면 다시 원래 몸무게로 돌아오긴 하더라구요
추석까지 78키로 만들고 싶은데 가능할지 ㅋㅋㅋ
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