런닝 정강이 안쪽 통증...도와주세여ㅠㅠ > 자유게시판_old1

런닝 정강이 안쪽 통증...도와주세여ㅠㅠ

작성자 혜정여왕님 이름으로 검색 작성일 2024-07-01 13:00 댓글 2건
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요즘 런닝 좀 오랜만에 뛰었는데, 한 일주일 뛰고 나니까

정강이 안쪽에 뼈에 붙은 부분 통증이 심한데(양쪽 다)....이거도 발목 드는게 문제인가요?

 

평상시에는 안아프고, 뛰거나 누를 때만 아프고

앞쪽 정강이는 통증이 없어요


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너무 무리하게 빠르게 뛰려고 하시는거 아니에요?