아니 진짜.. 간만에 운동간김에 팔운동까지 다 챙겼더니 너무힘듦...
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오늘 오랜만에 운동간김에
가슴 등 박살내면서 이두 삼두 같이 부셨는데
진짜 너무 힘듦...
팔을 들지도 못하겠고 내리지도 못하겠고...
기지개 펴는거도 힘들고..
아휴 팔운동은 뺄껄
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