배드민턴 좀 치시는분 계신가요? 작성자 하순자 이름으로 검색 이름으로 검색 작성일 2024-06-02 11:59 댓글 4건 게시판 내용수정 게시물 수정 , 삭제는 로그인 필요 신고하기 글차단 친지좀됐는데.. 이거 몸이너무상하는 느낌이네요주 4회정도 치는데 상체보다 무릎 발바닥 발목이런 곳들이 좀쑤시는듯... 나이있으신분들 치시는거보면 대단하네요 추천0 비추천 0
GRIDNOTE 작성여부 배드민턴 원래 하체운동임 신발 안미끄러지는거 잘 신으셔야되요 0 0 댓글옵션 답변 삭제 회원차단 댓글신고 배드민턴 원래 하체운동임 신발 안미끄러지는거 잘 신으셔야되요
낭만티처 작성여부 배드민턴 중 가장 중요한 스킬은 스텝이라 배웠는데, 리듬으로 따라가야지 피지컬로 띠라가려하면 부상이 잘 옵니다 ㅠㅠ 그리고 건강에 좋은 운동으로 하시려면 대교경기 말고 놀이 형식으로 하는게 좋아요. 경기로 가면 필연적으로 무리하게 되고 네트가 쳐져있긴 하지만 격동적인 스포츠라 몸에 데미지 축적이 제법 갑니다. 0 0 댓글옵션 답변 삭제 회원차단 댓글신고 배드민턴 중 가장 중요한 스킬은 스텝이라 배웠는데, 리듬으로 따라가야지 피지컬로 띠라가려하면 부상이 잘 옵니다 ㅠㅠ 그리고 건강에 좋은 운동으로 하시려면 대교경기 말고 놀이 형식으로 하는게 좋아요. 경기로 가면 필연적으로 무리하게 되고 네트가 쳐져있긴 하지만 격동적인 스포츠라 몸에 데미지 축적이 제법 갑니다.
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