아 몸무게 늘었어요 ㅠㅠ
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저저번주에 몸무게 쟀을 때가 70.5였거든요
작년 말에 다이어트 시작할 때가 80으로 시작해서 감량한건데 오늘 재보니까 72네요
최근 며칠 좀 많이 먹기도 했고 자꾸 간식이 땡겨서 먹었더니 며칠 전부터 배가 좀 묵직한게 살이 좀 찐거 같았는데
아니나 다를까 몸무게 재보니까 1.5키로가 딱!!!
6개월 넘게 다이어트 하면서 1키로 정도는 쪘다가 빠졌다가 그러긴 했었는데 1.5키로가 한번에 늘은건 처음이라
다시 몸관리를 더 해야겠어요
최근에 부상으로 인해서 유산소 운동은 3달 정도 제대로 안했는데 이제 유산소도 계속 해야겠습니다
다시 살이 찔 수는 없어요!
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