무릎쪽에 염증이 있을 때 말입니다
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땀이 좀 날 정도의 빠른 걸음의 산책을 하면 안좋을까요?
운전할 때 오른발 무릎에 통증 있어서 물리치료 한번 받았고
다음주에 체외충격파 받을건대요
제가 체중도 좀 있다보니 건강상의 이유로
밥먹고나서 산책을 하거나 집에서 스탭퍼를 밟거든요
땀날정도로…산책을 기준으로 1km 페이스 9분30초정도
무릎 치료하는 동안 산책을 쉬는게 좋을까요? 이정도 산책은 괜찮을까요?
걸을 땐 통증 없습니다
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