10kg 빼니까 자존감 올라가긴 하네요
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머리가 복잡하고 우울한 감정들을 느껴서 헬스 시작.
1년만에 10kg 정도 빠지고, 체지방률 33%에서 19% 됨
존잘이 된건 아니지만, 오랜만에 만나는 사람마다 얼굴 좋아졌다고 함.
쇠질이 최고시다
이제는 복근 가져보고 싶네요,,
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10kg 빼니까 자존감 올라가긴 하네요 > 자유게시판_old1
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