천국의 계단vs싸이클vs트레드밀 > 자유게시판_old1

본문 바로가기

천국의 계단vs싸이클vs트레드밀

작성자 김문용 이름으로 검색 작성일 2024-05-13 18:59 댓글 4건
    게시물 수정 , 삭제는 로그인 필요

뭐가 체지방 뺄때 좋았나요? 경험자분들? 시간관계상 30분씩 웨이트 전후로 할려는데 돌아가면서 할까 싶기도 한디ㅎㅎ 체력이 딸려서 다는 못함ㅜㅜ


추천0 비추천 0
whitedevil profile_image 작성여부 ‭

개인적으로 싸이클은 살 잘 안빠짐,,

pahel profile_image 작성여부 ‭

계단이 관절등에 무리가 제일 적게가고 좋을거에요

this too shall pass away. profile_image 작성여부 ‭

개인적으로는 계단이 최고,,저는 유산소 계단만 타요

​