님들 벤치 8-12하는 무게 몇번 하면 무게 올려요? 작성자 설은성 이름으로 검색 이름으로 검색 작성일 2024-05-08 16:59 댓글 3건 게시판 내용수정 게시물 수정 , 삭제는 로그인 필요 신고하기 글차단 ㅈㄱㄴ 추천0 비추천 0
와일드바디 작성여부 예를들면 80kg 10회 5세트 수행 가능해지면 다음 운동에 85kg 8회 5세트나 10회 4세트 하면서 10회 5세트 수행가능해지면 다시 증량반복 0 0 댓글옵션 답변 삭제 회원차단 댓글신고 예를들면 80kg 10회 5세트 수행 가능해지면 다음 운동에 85kg 8회 5세트나 10회 4세트 하면서 10회 5세트 수행가능해지면 다시 증량반복
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