직장인+헬스 분들 와주세영
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근무시간 헬스시간 수면시간이 다들 어떤가 궁금해요
취미가 헬스가 아니라면 취미즐길 시간, 수면시간 등 어딘가에서 투자를 해야하자나요? 수면시간을 줄이면 으으 오늘은 패스 이럴 것 같고ㅋㅋ
우선 저는
23~05 기상 및 준비
06~07 헬스 한시간 후 샤워
08~19 이동시간 포함 출퇴근
19~23 취미시간, 피곤하면22~05로 7시간취침
직장헬스러분들 난 갓생산다 이런 과장없이, 어떤 삶 패턴인지 얼마나 수면하고 취미하고 몸은 피곤한지 개운한지 궁금해오
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취미가 헬스가 아니라면 취미즐길 시간, 수면시간 등 어딘가에서 투자를 해야하자나요? 수면시간을 줄이면 으으 오늘은 패스 이럴 것 같고ㅋㅋ
우선 저는
23~05 기상 및 준비
06~07 헬스 한시간 후 샤워
08~19 이동시간 포함 출퇴근
19~23 취미시간, 피곤하면22~05로 7시간취침
직장헬스러분들 난 갓생산다 이런 과장없이, 어떤 삶 패턴인지 얼마나 수면하고 취미하고 몸은 피곤한지 개운한지 궁금해오
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