30대 중반 삼대 3rm기준 벤치 90 데드 150 스쿼트 120 상위 몇퍼 가능할까요
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일단 걍 친구끼리 농담따먹기한 얘기니까 재미로만 봐주세요 ㅋㅋㅋ
저랑 제친구 중량이 거의 똑같은데 둘 다 저정도 하거든요
운동안하는 일반인 다 쳐서 동나이대 우리 중량이 상위 몇퍼쯤 될까 라는 주제로 말을 해봤는데 저는 상위 30퍼정도 말했는데 친구는 무조건 상위 1퍼라고 생각하고 있어서 갭이 생각보다 커서 다른분들 생각도 궁금해짐 ㅋㅋ
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