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하체 운동은 이틀째가 더 아픈 건가

작성자 최수현 이름으로 검색 작성일 2024-03-27 11:59 댓글 3건
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운동은 월욜에 했는데

왜 오늘이 더 아프고

더 피곤하지


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낭만티처 profile_image 작성여부

이유가 궁금하시다면, 지연성 근육통(DOMS) 한 번 검색해보셔요! 하체 뿐만 아니라 원래 근육 자체가 24~48시간 사이에 통증이 좀 있을 수 있습니다. 하체가 근육 크기가 커서 더욱 그런거구요