헬린이 다이어트 질문하나만 할게요!! > 자유게시판_old1

요즘 다이어트를 하고 있는데 체중은 빠졌숩니다

다만 근육량이 빠지고 체지방은 그대로라서 약해지고 있거든요(?)

 PT로 웨이트하고 유산소도 하고 있고, 

닭가슴살볶음밥 및 닭가슴살도 섭취하고 있는데 왜 근육량이 빠지고 체지방이 그대로일까요..??

먹는 량을 너무 줄여서 그런걸까요??