요즘 걸을때 허리통증이 있는디 > 자유게시판_old1

정형외과 가는게 젤 빠를까요?

사무직이라 의자에 거진 9시간 앉아있고

취미도 게임이라 집에서도 하루종일 앉아있다보니 그런것같은데

일단 요즘 운동을 전혀 안하고있는 상태라

집에서 플랭크랑 슬로우버피정도 할려고 하거든요

정형외과 가서 진료도 받고 병행하는게 좋겠죠?